...别的翘楚。张三丰所倡导和追求的“内功”即“气”，是怎样达到健身养生的呢？潜心戒言。张三丰说：“潜心于渊，神不外游”，“澄心宜寡欲，养气戒多言”。孙思邈的《千金要方》指出的“摄生十二少”，就特地强调了“...
健康健康生活；养生保健；中医养生...虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。”人怎样才能象轻舟那样自由地在水上遨游呢？他说：“若五脏元真通畅，人即安和”。这与《内经》所说“正气存内，邪不可干”的道理是一致的。而保持身心健康或防治疾...
健康健康生活；养生保健；中医养生...感觉，才能时刻把握住针下经气的变化，及时予以补泻。怎样加强辨气的能力呢？一是专心；二是加强练功、练气，善于调理自身气机。吴思平将谢感共讲解的经络诊察法和针下辨气要领运用到颈椎病和关节病的治疗中，发现自...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...地开辟和万物生成的宇宙生成论和在天地宇宙间禀生的人怎样保全自己之生，用“气”来说明怎样得到“一受其成刑，不忘以待尽”（《庄子·齐物论》）之睿智的养生(或养性)论两部分。而宇宙生成论的“气”论和养生(性)论的...
健康健康生活；养生保健；中医养生时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，深秋养生不仅可以防治各种疾病，还能够为寒冬的到来做好充分的准备，提高人体的适应能力。给10月份开个养生处方此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。进行...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...饮食建议：平时饮食以素为主，具体内容参考拙作《吃素怎样吃才能健康》补精粥：黑豆、芡实、板栗、山药各等分放在一起煮的粥，同时吃黑芝麻盐(见拙作《补精的食品之一黑芝麻》3.运动养生：3.1每天散步一小时。每天走路...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，“伏如横弓，并全身心、神情并茂地给学生演示，怎样达到“指实腕虚、气随人意的运针意境。由程莘农总结并命名的“程式三才法，集点穴、押指、穿皮、进针于一体，要领简明，便于习传，深受学生和学员们的欢...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...立开市场，可独立接咨询电话，熟悉电台炒作模式，懂得怎样抓患者心理”。甚至还有类似“中介人”的“电台讲师联系人”，专门为人推荐讲师。记者拨通了其中一位中介的电话，这位自称“刘女士”的人甚至都没问要讲解哪...
健康行业资讯；新闻专题；曝光台...以净化自己的身崐体，“闭关自守“，辟谷，养成羽翼。怎样闭关？“拴住意马，锁住心猿“。能锁住心猿意马，逐渐就能坐住了。人身体中的关是穴位，关窍练功时打开，与宇宙接通，通天彻地，就是王。纵贯三才者谓之王，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...方法。”汤金土说。“中医绝不会因为这样那样的攻击而怎样，因为它毕竟有疗效。”浙江医院中医科主任许雅萍说。类似的言论，在记者采访的过程中屡屡被提及。“实践是检验真理的惟一标准。”许雅萍举了不久前发生的一...
健康行业资讯；专题；中医废存争论