...在一个地方不愿动弹，自然成为小“腹”婆的新代言。可怎么才能瘦腰减掉小肚子呢？其实办法很简单，下边为你介绍7个实用的瘦腰减肚方法，希望可以摆脱“直上直下”的尴尬。怎么瘦腰和肚子的七个方法：1、捡豆子瘦腰法...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法平日里忙碌的OL出现的肥胖症状，是由不同原因引起的，减肥应该对症下药，膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。昨日，记者采访了有关专家，专家指出，肥胖有病理性和生理性，平时人们所说的肥胖，一般都是...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...与母亲讨价还价的筹码。这在我国的家庭里面尤为多见。怎么摆脱厌食症？看到这里，可能有的读者会问，既然神经性厌食症这样厉害，那该怎么办呢？作为心理医生，我的建议如下：首先应当建立起健康的审美观，不要盲目跟...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...瘦身操，大家在家都都可以轻松练习，那么就来看看应该怎么做吧。一、形体美臀提收松挺美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行“形体梳理”。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部下垂，尾椎往...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太对不起妈妈了，怎么办呢？晚饭想吃好的？可以！4个小时以后再去睡，不一定非要等到灰姑娘变身的时候。特别提醒：正常情况下晚饭吃七八成饱为好，不能吃到撑了为止哦。解密：其...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...起而买的露脐装、露背装现在发现已经没有用武之地了，怎么办才好呢？当然是快快减肥，甩掉小肚子啦。现在小编为你介绍一个星期的排毒瘦腹餐，让你一个星期不停地在瘦身减肥，再次拥有迷人性感身材的日子迅速到来!第...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...减水份，而我就没有这方面顾忌，因我每天都喝10斤水，怎么能减去水份呢?而且每天晚睡觉前我都还要喝很多水，才不管第二天眼睛肿不肿呢，嘿。2.一天一定要有一餐正常吃饭。刚开始减肥，因没有减肥教练，所以自己都盲目...
健康健康生活；养生保健；保健常识饭后不走一走，站一站，小肚子就会看上你。怎么减小肚子，练习饭后瘦腹操吧。轻松三步练习，让你成功甩掉小肚腩，不再为肚子上的游泳圈而烦恼。想要平坦小腹，马上来练习饭后散步瘦腹操吧。减小肚子第一步1、跪在地...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减水份，而我就没有这方面顾忌，因我每天都喝10斤水，怎么能减去水份呢?而且每天晚睡觉前我都还要喝很多水，才不管第二天眼睛肿不肿呢，嘿!2.一天一定要有一餐正常吃饭。刚开始减肥，因没有减肥教练，所以自己都盲目地...
健康健康生活；养生保健；保健常识肥胖的水桶腰不知道令多少女性痛苦，怎么能瘦腰不知让她们耗掉多少脑细胞。现在水桶腰也不用怕了，只要遵循下面所提到的生活细节，小蛮腰很快就能瘦除了。下面我们来详细了解一下吧。1、要喝足一定量水。喝水不但以...
健康健康生活；养生保健；保健常识