...3.补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。4.准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E（医嘱）。5.有些维生素补多了没什么大事，水溶性的维生素比如B、C，吃多了最多小便发黄，拉点小肚子。而有些补多了会中毒，像脂溶...