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  • 睡眠状况可提示自杀风险

    ...多人的睡眠却因此发生改变。“一个正常人的睡眠,包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种,两者对我们的身心康复都同样重要,在脑电图上都有不同的脑电波形态。其中快速眼动睡眠时期也就是我们俗话说的‘做梦’时期。...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 无梦未必就是好事

    ...现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。■梦不可或缺快速眼动睡眠是指做梦时的睡眠,因为做梦的一个显著标志是眼球出现快速运动。美国心理学家采取剥夺受试者快速眼动睡眠(即被叫醒)的方法以阻断做梦,结果发现每...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 请勿单用壮阳药

    ...发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动(NREM)睡眠期,性功能多表现出逐渐降低;但到了快速眼动(REM)睡眠期,男性开始出现自发性的勃起现象,这种现象是人体正常的性反应。但是,阳痿的患者多数没...

    健康药品天地;家庭药箱;用药指南
  • 男人,请勿单用壮阳药

    ...发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动(NREM)睡眠期,性功能多表现出逐渐降低;但到了快速眼动(REM)睡眠期,男性开始出现自发性的勃起现象,这种现象是人体正常的性反应。但是,阳痿的患者多数没...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 睡眠可巩固记忆清除大脑中有害积累

    ...神经科学学会年会上,有专家提出,无论是慢波睡眠还是快速眼动睡眠,都会改变大脑的生物化学组合,这样的改变是继续学习新东西的必需。威斯康星大学麦迪逊分校的基娅·西雷利和其他研究人员提出证据表明,睡眠可能同...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 帕金森老人如何提高睡眠质量

    ...三、异态睡眠异态睡眠在帕金森病病人中也很常见,包括快速眼动睡眠行为障碍、不宁腿综合征、周期性腿动、夜间肌阵挛和熟悉的梦魇、睡惊症等。其中,快速眼动睡眠行为障碍是指病人在快速眼动睡眠期,肌肉弛缓,并自发...

    健康健康生活;关爱老人
  • 宝宝会做梦吗?揭秘宝宝梦中世界

    ...会做梦宝因为从脑电图来监测睡眠过程当中,就分成了“快速动眼期”和“非快速动眼期”,也有地方说“快速眼动期”和“非快速眼动期”都是一样的。在快速眼动期的过程当中,从脑的活动来看,它在处理一些白天的记忆,...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 在车上睡觉易着凉

    ...得早,往往利用上班的路上补觉。人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段,在前一个阶段中,又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程,这两个过程在睡眠中循环多次。人们只有在睡眠中经历了...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 上班路上睡觉容易出这问题

    ...、睡眠中心主任肖毅向记者介绍,人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段,在前一个阶段中,又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程,这两个过程在睡眠中循环多次。人们只有在睡眠中经历了...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 研究发现,睡前饮酒会增强年轻女性的睡眠强度

    ...之间的差别非常微小,但还是值得关注的:睡前饮酒者在快速眼动相(REM)下降的同时,4期睡眠(夜间早期的深睡眠)有轻度的上升。此外,对EEG的光谱分析显示,睡前饮酒者的非快速眼动相的睡眠强度较安慰剂组有所增强。...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性

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