...亡危险率就会成倍增高。以前，人们认为只要晚上睡得着身体就没什么毛病。现在，人们对睡眠有了全新的认识。这个对应表究竟有没有道理？睡多睡少心脏都受不了人的一生大约有1/3的时间是在睡梦中度过的。因为生活、工作...
健康健康生活；养生保健；保健常识...眠及休息时间，懂得生活，学会放松，切忌人生年轻时用身体换名利，老来再拿钱买健康。二、冬季更应做好心脑血管疾病的预防。冬季天寒，天气变幻无常，是心脑血管疾病易发时间，应当注意保暖，夏季燥热，气压低，湿度...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药...若继续劳作，特别是高强度的脑力或体力劳动，势必加重身体的负担，可能加速疾病的演变，使病情加重。不要过高地估计自己的抗病能力，不要自以为是什么小毛病，过不了多久就能自己恢复。而是要及时，就医，弄清楚到底...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...水，但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水，可以很快产生尿意，促进毒素排出。另一方面，清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...将所有的气吐出来，停两秒钟再做一次。4、喝点水。让身体知道新的一天要开始了。5、用冷水洗把脸，会让头脑清醒一点。6、简单的伸展操，可以放松肌肉、促进血液循环，唤醒身体其它部位。7、如果起床后得马上操作机器...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心肌缺血、心悸，严重的还会导致心绞痛；而对于某些本身体质较为压抑，交感神经活性较弱的人群，咖啡能够增加交感神经的活性，加快代谢的速度。”专家们一致认为：有脑血管瘤患者不适合喝咖啡，心脏病人应喝不含或低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...究院估计，心脏病早上的发病率会增加40%。这是因为早上身体会分泌肾上腺素和其他应激激素，并会使血压增加，而且这时的血液比较粘稠，因为机体有些缺水。2.吃过大餐后。油腻的大餐对心脏的健康有直接的影响，高脂高蛋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着了，想翻个身却发现身体不听使唤，好像有什么东西强按住了我的手和肩，让我不能动弹，想说话却说不出来，眼睛却可以睁开，口干胸闷，不论自己怎么挣扎、怎么用力想让自己身体动一下...
健康健康生活；养生保健；保健常识...水，但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水，可以很快产生尿意，促进毒素排出。另一方面，清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能...
健康健康生活；养生保健；保健常识