...，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。...
健康健康生活；运动健身；综合信息...，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。...
健康健康生活；运动健身；综合信息...可以使心肌需氧量不致于因药物的影响而增大。 三、心率 心率愈快，每单位时间内心肌收缩的次数愈多，心肌的需氧量当然就愈大。实验也证明，心率的快慢和心肌需氧量的大小呈线性正相关。从理论上讲，应用某些制...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；急诊医学...线适宜，不要太亮或太暗。初次练习，要降低难度，控制心率在160--180次/分，有慢性身体疾病的人在允许的情况下，要有私教或家人陪同。女性经期如没有运动史及痛经者不要练习。开始锻炼：开始的跑速以你本人能慢走2分钟...
健康健康生活；运动健身；综合信息...饭后散步。患冠心病步速要慢。患冠心病的老人应多留意心率。散步的合适心率为每分钟不超过“170-年龄”。如65岁的老人，170减65等于105，则他走路时的心率应保持在105次左右，最高别超过125次/分钟。因此，患冠心病的老人散...
健康健康生活；关爱老人...壁心肌梗塞的早期）、心肌炎、心肌病和病窦综合征。如心率不低于每分钟50次，一般不引起症状，不需治疗。如心率低于每分钟40次伴心绞痛、心功能不全或中枢神经系统功能障碍，可用阿托品，麻黄素或含服异丙肾上腺素以...
词条疾病...龄、训练的肌群大小以及当时的身体状况而定。一般是以心率来参考。当心率恢复到极限心率（220-本人年龄）的50-60%时，即可开始下一组训练。（当然是在身体正常的情况下）通常短间隔在20-40秒左右，1分钟左右为中等间隔，1...
健康健康生活；运动健身；综合信息...兴奋，可以通过乙酰胆碱释放，使4位相除极速度变慢，心率减慢，结内及窦房传导时间延长，窦房结有效不应期和相对不应期延长。而交感神经兴奋，可通过释放去甲肾上腺上腺上腺素，使4位相除极变慢，窦房结自律性加快，...
词条老年病科；老年人心血管病；老年人心律失常；疾病...兴奋，可以通过乙酰胆碱释放，使4位相除极速度变慢，心率减慢，结内及窦房传导时间延长，窦房结有效不应期和相对不应期延长。而交感神经兴奋，可通过释放去甲肾上腺上腺上腺素，使4位相除极变慢，窦房结自律性加快，...
词条老年病科；老年人心血管病；老年人心律失常；疾病...兴奋，可以通过乙酰胆碱释放，使4位相除极速度变慢，心率减慢，结内及窦房传导时间延长，窦房结有效不应期和相对不应期延长。而交感神经兴奋，可通过释放去甲肾上腺上腺上腺素，使4位相除极变慢，窦房结自律性加快，...
词条老年病科；老年人心血管病；老年人心律失常