...时针方向按揉一周为一拍，共32拍。功效为舒心开胸。9.引血下行。分别用左右手拇指按揉左右小腿的足三里穴，旋一周为一拍，共做32拍。此法可健脾和胃、引血下行。10.扩胸调气。两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...针方向按揉一周为一拍，共做32拍。功效为舒心开胸。8.引血下行分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋一周为一拍，共32拍。此法功效为揉里活本，健脾和胃，引血下行。9.扩胸调气两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；治疗...不了脚的原因。只要坚持做推腹、跪膝和金鸡独立，就能引血下行，不仅能防止老年病的发生，还能防衰老。先是做推腹。腹部有“三浊，即浊气、浊水、浊便，如果不及时排出，气血就难以运行到下肢，下肢就会因缺血而...
健康健康生活；运动健身；综合信息...穴,以顺时针方向按揉,l周为l拍,共做32拍。可舒心开胸。9.引血下行:分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里穴,旋l周为l拍,共32拍。此法功效:健脾和胃、引血下行。10.扩胸调气:两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬起,提肩向后扩胸,最...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。揉按血海穴，具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...效。其中。天麻、杜仲、牛膝、桑寄生熄风、补益肝脾、引血下行，当归、赤芍活血化瘀，羌活、独活祛风通络。玄参、生地补血养阴，附子、草乌温阳通阳。组成十分合理。正切“中风或“肢体麻木肝肾亏虚、痰瘀交阻...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...津之虞，麦冬归胃入肾，味甘性凉，清热养阴，牛膝引热引血下行。方中不用苦寒之品，亦无一味止血之药，而能起到血止热清之效。可谓标本兼治之良方。笔者曾治姐弟二人的鼻衄。姐弟俩每遇春季即发鼻衄，用过止血药及多...
健康求医问药；疾病专题；鼻炎专题；鼻炎治疗...的手法应在经前一周左右开始，其治疗目的是疏经通络，引血下行，使经行通畅，当月经来潮后便要停止手法按摩，待下一周期再进行治疗。如果经检查发现还伴有子宫内膜异位症等器质性疾病，还应同时进行专科治疗。(禤影...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一定效果。足浴时，只需将双脚及踝关节浸入水中，达到引血下行的目的，可以减轻高血压患者颅内充血的现象，有失眠、月经过少和足部风湿疼痛的人也适合采用这种方式。辨水温水温并非越高越好温泉一般分为微温浴、温浴...
健康健康生活；养生保健；保健常识...痛等的人。足浴则只需把双脚及踝关节浸入温水中，有“引血下行”的作用，可以减轻高血压患者脑部充血的现象，适用于有高血压、失眠、月经过少以及足部风湿疼痛等的人。●慢性病患者泡温泉别超半小时虽然泡温泉对身体...
健康健康生活；养生保健；保健常识