拼音：gōngjiàndāng弓箭裆为练功方法之一，见上海中医学院附属推拿学校《推拿学》。取弓箭步势，上身略向前俯，臀部微收，两手后伸，挺肘翘掌（或两手叉腰，虎口朝内），呼吸随意。
词条中医学；练功方法...一向看似柔魅的陈慧琳，特别化身为阳刚味十足的“自由弓箭手”，大方秀出私底下拿手的射箭功夫，一展摆脱头皮5种困扰的自由畅快；除此之外，陈慧琳也首度为海伦仙度丝献“声”，演唱由知名音乐人－雷颂德与林夕亲手...
健康健康生活；女性；人物；品牌代言人卷三十七急救部弓伤全睛突出，并治打伤眼珠肿痛，急以手揉入，勿见风，取精猪肉切薄片，摊在热钵上，候肉热急贴伤处，冷则更换。箭头入肉。蜣螂（十个，去壳、去白肉）土狗（三个）妇人发（灰少许）同研如泥，浓涂之...
中医古籍中医古籍；疡医大全；卷三十七急救部；清；顾世澄...法之一。见杜自明《中医正骨经验概述》。上体左转呈左弓箭步，两手握拳，贴于胸侧，左臂屈肘外展，使肘与肩平，拳心朝下；右手拳心向下，迅速向前击出，收回原处，上臂外展呈外展位。然后换右弓箭步，交替反复行之。
词条中医学；练功方法...侧展开，臀部好像在找一个凳子，缓慢地下蹲。动作4大弓箭步双手叉腰，以大弓箭步迈出，并压前腿，抻拉后腿。这四个动作都在上提你可爱的臀部，所以你要使些力气，在注意绷紧臀部的同时，感觉到大腿内侧肌肉的牵拉作...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...面抬起左脚，吸气时放下。重复10-15次。换右腿。4.助力弓箭步下蹲动作过程：两脚成弓箭步，前脚脚趾冲前，后脚脚跟离地脚趾冲前，上身直立，手在体侧扶椅子等家具作为支撑。后膝盖慢慢下沉，再缓慢上升至起始姿态。重...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...部好像在找一个凳子，缓慢地下蹲。瘦臀动作四动作4.大弓箭步双手叉腰，以大弓箭步迈出，并压前腿，抻拉后腿。TIPS：这四个动作都在上提你可爱的臀部，所以你要使些力气，在注意绷紧臀部的同时，感觉到大腿内侧肌肉的牵...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...脖子要放松。保持这个姿势一分钟，然后慢慢站立起来。弓箭步姿势——伸展四头肌把双手放在长椅上，后背距离墙面0.9米。向后伸展右腿，使足底接触到墙面。保持这个姿势一小会儿，然后把右腿的膝盖向地面弯曲，移动右脚...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...象确实已经死亡。感到万分自豪的她，拿着自己所使用的弓箭与被射杀的大象合影留念。尽管Teressa成为了第一位用弓箭方式射死大象的女性，但也将给她带来麻烦。她很可能会受到全球动物爱好者和反狩猎社团的声讨与谴责。...
健康行业资讯；天下奇闻...脖子要放松。保持这个姿势一分钟，然后慢慢站立起来。弓箭步姿势——伸展四头肌把双手放在长椅上，后背距离墙面0.9米。向后伸展右腿，使足底接触到墙面。保持这个姿势一小会儿，然后把右腿的膝盖向地面弯曲，移动右脚...
健康健康生活；两性手册；体贴男人