...66个穴位，联系着全身每一个脏腑器官。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。其实有很多人都有睡前泡脚的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...，服完即愈。忌姜、辣。19、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。20、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。21、甲状...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...米30克、海带(鲜)20克、赤砂糖15克。做法：1.绿豆洗净用水泡涨；2.海带洗净盐仁，切丝或段；3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。二、薏仁苓术羊肉煲原料：羊肉(肥瘦)500克、羊...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，捞出用清水漂净，沥干，切成细丝。②香菜洗净，用开水泡一下，挤干水分，切成细末；大蒜砸成泥。③将熟猪肉、黄瓜分别切成细丝。④将腐竹丝、黄瓜丝、熟猪肉丝一起装入盘中，再将香菜末、蒜泥、精盐、味精、香醋、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...蹄10个。制作：①将黄豆、马蹄(去皮)洗净；江珧柱用清水泡软；兔肉洗净，切块。②把黄豆、马蹄、江珧柱放入锅内，加清水适量，武火煮沸后放入兔肉，再煮沸后文火煲3小时，调味供用。功效：此汤有滋阴退热、养血和中之...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，治久泻不愈特别有效。32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...胶原蛋白含量较低的翅根部位。做法：1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是着名的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...关节酸痛，腰膝冷痛等症。7、煨鹿尾：干鹿尾70克，用开水泡发，清水漂洗半小时后煮熟；油热至五成下葱姜块，炸成金黄色，注入鸡汤，汤煮开后，捞出葱姜块，下料酒、食盐、味精、鹿尾、冬笋片25克、水发白蘑200克，改用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...高汤适量制作方法1.将竹荪、干灵芝、羊肚菌及银耳用清水泡发。2.将所有原料及调料放入煲中，小火煲3～5小时即可。适合人群：需要增强身体抵抗力者第四款：桂圆山药功效：“零脂肪”纤体。山药是一种天然的纤体美食，含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...花椒、鲜腐竹、豆腐。做法：1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐，一起放入锅中炒。2、炒至八成熟时，放入花椒，勾芡，即可。麒麟豆腐原料：香菇、豆腐、鲤鱼、油菜。做法：1、将豆腐、香菇切成薄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食