拼音：mòyúgān墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。墨...
词条食疗；食材墨鱼（又称乌贼）是一种适宜秋冬时令食用的滋补海产品，可是由于许多人，特别是北方人对乌贼的食用方法缺乏了解，导致滋补效果不明显，达不到既品尝美味又健体强身的目的。乌贼属于软体动物门头足纲乌贼科动物，在我...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼等，其肉、蛋、脊骨（中药名为海螵蛸）均可入药。墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...吃啥最补人呢？注意深秋进补食物状元榜。深秋第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿“的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿“的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿“的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水...
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健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿“的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水...
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健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食