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每天进行适当的体育锻炼，可促进血液循环，增强呼吸，增加氧的消耗，提高新陈代谢，使体质得以增强，健康状况得以改善。健康的精神，有赖于健康的身体，而心情愉快，精神放松，对促进病人的睡眠非常有益。　　每天适...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问

有些失眠患者，为了补充足睡眠的时间，很早就上床去睡了，但这是枉费心机的，因为大部分时间仍在清醒之中，这样更不易入眠。　　美国纽约州立大学睡眠研究中心的心理学家史比曼主任发明了一种睡眠限制法。一个人如果...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问

...OSAS）对病人健康的影响。此结果提示这种检查虽然不能帮助确定OSAS是否需要睡眠会诊，但可能阐明转诊的紧迫性。这些结论源于一项对2002年5月1日至2002年9月1日之间100名整夜动态血氧测量病人的病历检查。21人动态血氧测量结...

参考资料行业资讯；临床快报；血液

气味帮助人脑在深度睡眠中巩固记忆

德国研究人员８日在美国《科学》杂志上报告说，他们最新研究发现，给深度睡眠中的人以气味刺激暗示，可以重新激活白天的新记忆，并将这些记忆进一步巩固。德国吕贝克大学科学家比约登·拉舍及其合作者在实验中给研究...

参考资料行业资讯；临床快报；神经科

睡眠帮助“腾空”大脑从而进行新的学习

...于长久的记忆，美国研究人员的一项研究表明，睡眠也有帮助“腾空”大脑从而进行新的学习的功能。据合众社日前报道，位于美国圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员说，神经学家们认为，形成新的神经元突触是大脑进行...

参考资料行业资讯；临床快报；神经科

精神分裂症患者的家庭护理

...家属应掌握适当的心理护理方法，随时对病人进行启发与帮助，启发病人对病态的认识，帮助他们树立自信，以积极的心态更好地回归社会。　　3生活技能训练的护理　　康复期病人常由于阴性精神症状的影响而少动、懒散，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第15期

通宵工作毫无意义睡眠和记忆相辅相成

...的系统中，如果蝇，了解睡眠和记忆是如何关联的，能够帮助科学家揭开人类大脑的秘密。“认识到果蝇大脑中睡觉和记忆的重叠点，可以帮助研究人员缩小人类相关研究的范围，”克里斯特曼说。“这能够帮助我们弄清楚，当...

参考资料医药经济；生物技术；技术要闻

心理干预对抑郁症病人睡眠的影响

...施心理干预可改善病人睡眠状况，对疾病的康复有重要的帮助作用。【关键词】抑郁症；睡眠障碍；干预性研究　　INFLUENCEOFMENTALINTERVENTIONONSLEEPINPATIENTSWITHDEPRESSION　　ZHUPING,WUCHUNJIAN,LIUZHENJING,etal　　(QingdaoMentalHealthCenter,Qingdao...

参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2008年第23卷第1期

住院精神病患者睡眠障碍的观察与护理

...不同疾病者有所差别。结论：采取及时合理的护理措施，帮助患者改善睡眠，对于稳定患者情绪、巩固疗效、促进康复有明显效果。【关键词】住院精神病患者；睡眠障碍；护理睡眠障碍是精神科临床中常见的症状，可见于各种...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第11期

睡眠障碍的护理干预

...机体抵抗力，甚至出现各种疾病的发病。为了能够更好地帮助失眠患者减缓症状达到防止失眠的目的。患者在住院期间，通过我们对患者的情况进行分析加以护理，指导进行合理治疗，同时再进一步进行出院指导。通过几年以来...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第14期

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