...随后。髋部平稳，臀部与地面平行。右膝弯曲，成直角；左腿用力伸展。重心移到后腿外侧，并提起内侧踝骨。髋部平稳，脊柱充分伸展。换右侧练习。半月姿势益处：锻炼脊柱下部和支配腿部肌肉的神经。消除骶骨和绳肌的紧...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...剂少可，更以托里数剂，溃之而愈。一人年逾二十禀弱，左腿外侧患毒，三月方溃，脓水清稀，肌肉不生，以十全补汤加牛膝，二十余剂渐愈，更以豆豉饼，灸月余而痊。一妇腿痈久而不愈，疮口紫陷，脓水清稀。予以为虚，彼...
中医古籍中医古籍；证治准绳·疡医；卷之四股部（十五）；明；王肯堂...1：女，42岁，金属机修厂工人，2007年1月24日就诊，腰伴左腿串痛7年，腰部扭伤史。病人于2000年12月工作中扭伤腰部，当时腰部疼痛，行动困难。2周后开始左腿串痛，经第三人民医院多方检查，确诊为腰椎间盘突出症。检查：别...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2010年第10卷第1期...腿迅速向右扭动，带动右手臂拖向右胯方向，右腿弯曲，左腿伸直，左脚着地，眼视右手。十三、回气：接上式，左手并拢成爪形，向左上提至左缺盆穴，松肩，虚腋，右手继续甩向右下方，待手臂伸直时，内旋向上，向左划大...
词条中医学；练功方法；气功学；气功学...腿外侧，骶部、臀部有下坠感，不能平坐、下蹲，平卧时左腿不能伸直，行走困难，并特别做一提兜将臀部和骶部托起，减轻下坠感。3月28日CT示L4～5、L5～S1椎间盘突出，压迫硬膜囊。经查:左腿抬高试验强阳性，臀前、臀中、...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第1期；中医中药...作之一：侧身划腿A、侧躺在地了，用左肘支撑起身体。左腿放在地上，右腿往前伸，把脚趾放在地面上。B、保持腹部紧绷，固定身体和左腿，用右腿在空中划一个优美的弧形，伸到身体上方。旋转大腿，继续向后面打开，让右...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...，女，28岁，2005年10月8日初诊。2个月前因睡凉床后出现左腿疼痛，有时痛不可忍，经多种治疗效果不佳，3天前疼痛加重，为求中医治疗而来我科。现症：左腿疼痛向左足跟放射，伴气短、乏力、自汗，舌淡苔薄白，脉细涩无力...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2008年第7卷第3期...盆先右后左转动。回到准备姿势。踢右腿，可弯曲，同时左腿半蹲。再踢右腿，不准弯曲，同时双手在头顶上击掌。换左脚再做。2．仰卧，脚掌着地。脚掌不离地面，膝盖分向两边，再合拢。3．屈膝仰卧，脚掌着地。脚掌不离...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...抬离双脚离地几公分距离。3、抱头坐姿step1吸气，坐姿，左腿弯曲，左脚脚掌紧贴右大腿根部内侧，右腿向后弯曲，双臂伸直置于臀部两侧，背部打直，肩膀向后打开。step2吐气，慢慢举起双臂，双手抱住头部后方，前臂撑紧，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...我按摩，当用手按压左内踝前缘时，出现针刺样疼痛，向左腿内侧和足大趾放射，呈线状上下抽动。停止按压后刺痛明显减轻，痛后左腿麻木发凉，酸沉无力，并伴有头晕、纳差、全身乏力。检查中用手按压左商丘穴时，患者大...
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