...32次，此法可舒心醒脑，通畅气血。引血脉下行：分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共做32拍。其好处在于可健脾养胃，降低血压。上述自我降血压十法，可谓易记易懂，简单易学，...
参考资料中医中药；自我保健...按揉,l周为l拍,共做32拍。可舒心开胸。9.引血下行:分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里穴,旋l周为l拍,共32拍。此法功效:健脾和胃、引血下行。10.扩胸调气:两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬起,提肩向后扩胸,最后放松还原。降血...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...为一拍，共做32拍。功效为舒心开胸。8.引血下行分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋一周为一拍，共32拍。此法功效为揉里活本，健脾和胃，引血下行。9.扩胸调气两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；治疗...为一拍，共做32拍。此法可舒心开胸。⑨引血下行分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法可揉里治本、健脾利胃。⑩扩胸调气两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸，最后放...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...为一拍，共32拍。功效为舒心开胸。9.引血下行。分别用左右手拇指按揉左右小腿的足三里穴，旋一周为一拍，共做32拍。此法可健脾和胃、引血下行。10.扩胸调气。两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...)，方向自上而下，按揉约1分钟。 (2)按揉风池穴。用左右手食、中两指分别按揉两侧风池穴(颈后枕骨下大筋外侧凹陷处)，两手同时操作约2分钟。 (3)按拨大筋。用双手中、无名指按拨颈部两条大筋，自上而下，自轻而重...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问...住耳垂根部往下牵拉，使鼓膜感到有振动感即可。手部（左右手各1分钟）：用指腹搓揉手背和手心；用大拇指和食指捏住每根手指侧面，从根部往指头轻轻搓揉，左右手交替进行。腕部（左右腕各1分钟）：用手捏住腕部，左右...
健康健康生活；养生保健；保健常识高血压患者做穴位按摩，可取得辅助降压效果。在按摩时，穴位要准确，以局部酸胀、皮肤微红为度。早期高血压患者每天持续做2～3遍，可达到辅助降压、清脑安神等功效。以下是具体方法： 一、预备动作：患者坐在椅子...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...６次。以上两项可加强抗病才能和进步免疫力，并有调节血压（血压高能降压，血压低可增压）的功能，预防感冒后果最佳。３、抹前额。双手掌放在前额上（先左手在下），从左太阳穴抹至右太阳穴２５次，然后再换右手在下...
健康健康生活；关爱老人...观和正常人一样，体内也五脏俱全，但左手却没有脉搏和血压，右手的脉搏和血压也很微弱。解放军301医院近日为一名病例罕见的“无脉症”患者实施了手术，目前患者身体恢复正常，已于昨天下午出院。这名“无脉症”患者叫...
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