□小茵田七、杜仲、陈皮、茯苓、怀山药5大“平民”中药，若能使用得当，可保健养生。■田七药理作用：田七是参类的一种，具有滋补作用，同时也是跌打损伤药，具有通经活络、活血祛淤的作用。养生秘籍：经常用田七煲...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...丸中的山茱萸、熟地黄、茯苓、泽泻均含有多种氨基酸。山药含黏蛋白质、尿黄素、胆碱、氨酸、淀粉酶、蛋白质、游离氨基酸、脂肪、淀粉等，而黏蛋白质在体内水解为滋养作用的蛋白质和碳水化合物。茯苓中还含有蛋白质、...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...么呢？10月8日的台湾雅虎健康网站推荐：不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。全家：为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。13、山药：能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...甘草）、参苓白术散（人参、茯苓、白术、扁豆、陈皮、山药、甘草、莲子、砂仁、薏仁、桔梗、大枣）等加减化载。在健脾时应注意调理气机和运化水湿。调理气机要温健脾阳而不伤阴，运化水湿要用淡渗利湿、清化水湿，而...
健康求医问药；疾病专题；肾炎专题；治疗...鸣，而且久服还能使人肢体轻松，耳聪目明，提神醒脑。山药粥以干山药片45-80克，或鲜山药100-200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，做早、晚餐食用。山药味甘平，是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物。现代药理学研究发...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，用于湿热淋浊，小便不利，目赤肿痛，暑湿泄泻等症。山药车前子粥干山药30克(研粉)，车前子10克，粳米50克。将车前子装袋内，加水煎煮30分钟，取出布袋弃去。药液中加入粳米煮粥，沸后加入山药粉，煮成稠粥。每日3餐，...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...春季嘴唇干千万不要去舔，预防嘴唇干燥，可以常吃一些山药，同时，也可以使用一些小窍门，譬如睡觉前用蜂蜜抹嘴唇等，有效预防嘴唇干裂。春季天气较干燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇裂、干咳等病症，此...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...卷心菜、空心菜、生菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、芋头、山药、山药蛋、百合、马铃薯、茄子、西红柿雪里红、香椿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、马齿苋、茭白、藕、竹笋、菜笋、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、黄瓜、葫芦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使用黄芪时，可将15—20克黄芪加水煎服；或者服用黄芪山药粥。山药属于温和的滋补药物，同样具有健脾补气的作用，而且能够辅助降糖。具体做法是准备黄芪30克、山药60克(研粉)，将黄芪煮汁300毫升，去渣，加入山药粉搅拌...
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