...康食品)安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。三、拨电话时把手机紧贴耳朵。手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通...
健康健康生活；养生保健；保健常识...则容易导致远视、散光等更严重的眼部损伤。专家建议，尽量避免电脑屏幕反光，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹，防止眼部干燥。另外，室内照明也应适宜。4.腰痛椎间盘突出。除了久坐，使用电脑时过于前倾的坐...
健康健康生活；养生保健；保健常识...需的液态药品，经安检确认后，交由机组保管。乘飞机时尽量轻装，手提物品尽量要少，能托运的物品，随机或分离托运。一般航空公司规定手提物品不得超过5公斤，还可携带雨伞、大衣、手杖、相机、半导体、途中看的书报...
健康健康生活；养生保健；保健常识...达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。减肥饮食的原则及小技巧1、减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡，减重须循序渐进，对身体才不会造成伤害。2、维持均...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。减肥饮食的原则及小技巧1、减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡，减重须循序渐进，对身体才不会造成伤害。2、维持均...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。2.尽量减小室内外的温差，控制在24℃左右。3.当肌肤感觉特别干燥，使用免洗洁面乳重新清洁面部，或用一块脱脂棉沾乳液，把脸部擦拭一遍，再涂保湿乳液。4.下午三点左...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...效果不能肯定；⑤怀疑无菌物已被污染。无菌区的建立应尽量接近使用时间，以减少暴露和污染的机会。2．无菌手术衣的应用无菌手术衣的无菌范围仅限于前身肩平面以下，腰平面以上及袖子。其他部位应视为有菌区。手术人...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；手术室护理...待毙吗？抓住一切机会站起来1、中午最好外出吃饭，可尽量把吃饭的地方定的稍远，让自己多一些走动和散步的时间。吃晚饭之后不要着急着回到座位，可以在单位外面多站立休息一阵。不要自带便当了吧，这样你又自行放弃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...下蹲法：左腿直立，右腿直伸：两臂侧平举，左腿弯曲并尽量下蹲，然后再站直。如果觉得比较困难，可借助栏杆等可支撑物体，用手臂来辅助完成，蹲时呼气，起立时吸气，保持呼吸均匀。二、双腿下蹲法：两腿分立，稍宽于...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...一天吃五餐或六餐，避免肚子腹或一次进食太多。2.食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。3.选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。4.月子食物的食材应新鲜，最好采现吃现煮的方式，不要使用...
健康健康生活；育儿宝典；分娩