...卜、香蕉等。推荐食疗方：1．粳米粥（《普济方》）：小米100g，神曲30g。煮粥。2．胡萝卜棒渣粥（《宫廷颐养与食疗粥谱》）：玉米渣100g，胡萝卜3～5根。先将玉米渣煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可...