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  • 提醒:两岁以下儿童易缺铁

    ...剂的药物补铁,因为副作用(恶心、呕吐、厌食等)多。小儿贫血多为营养性的,是容易通过饮食营养来预防和治疗的。轻度贫血可完全经饮食治愈,中度以上的贫血在用药物治疗的同时也要配合饮食治疗,才可取得满意的效果...

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  • 铁强化酱油利弊解析:补铁过多或致心脏损伤

    ...,我们来分析一下食用铁强化酱油的利弊吧!人体缺铁会怎样铁,是人体合成红细胞的重要原料,如果铁摄入量不足,就会患缺铁性贫血,人体的物质和能量代谢受影响。成年人表现为乏力、耐受力差;儿童则身材矮小、智力发...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 冬季孩子怕冷谨防缺铁

    ...菜泥、果泥等,有促进铁的吸收作用。3.食补胜于药补。小儿轻度贫血经饮食调理可完全治愈,中度以上的贫血也要在使用药物治疗的同时配合饮食治疗,才能取得满足的效果。作者:

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 为什么不建议蛋黄作为首选辅食?

    ...黄并非补铁佳品。——@培儿屋医生国外对婴儿吃蛋黄是怎样建议的?以前没有相关数据,所以依据专家意见来建议的,就会建议晚点加这些容易过敏的食物(蛋黄、鱼类等)。近些年来有了相关数据。现在认为,晚添加并不会降低...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 改善身体怎样择优而食?

    补铁,黑木耳最好说起补铁,人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实,黑木耳才是珍品,每100克黑木耳含铁达到98毫克之多,比猪肝高5倍,比菠菜高30倍。更为可贵的是,黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏。大家...

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  • 孕妈妈怎样吃鸡蛋最营养?

    鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食,它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对神经系统和身体发育有利,益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7...

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  • 疾病预防控制中心专家称铁酱油安全无害

    ...强化酱油或可对人体造成伤害。那么,酱油真面目到底是怎样的?为什么推广铁强化酱油铁缺乏、维生素A缺乏和碘缺乏是世界上公认的三大主要的微量营养素缺乏问题。铁缺乏和缺铁性贫血状况在我国也不容乐观。据全国第四...

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  • 提高宝宝抵抗力三大饮食!

    ...高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。儿童怎样才能吃的健康又安全呢?饮食--借食物提高抵抗力母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。富含维生素A食物。儿科学家提出,冬...

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  • 父母早教应理解孩子的四种行为

    ...你的枕头上——面对此种恶作剧行为(俗称淘气),你会怎样?苦笑?斥责?还是——说明你的孩子智商较高。观察资料显示,爱搞点恶作剧的孩子富有创造性和想象力,日后成才的可能性较循规蹈矩的孩子更大。解释是:恶作...

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  • 宝宝不肯老老实实吃饭,新妈们怎么办?

    ...全有效地维持生命。随着社会的逐步安定,人们开始研究怎样从安全的食物中更好地获得能量。《黄帝内经》记载了食疗养生(营养)的核心:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补精益气。说得通俗一...

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