...院亚健康科主任彭玉清提醒人们，遭遇便秘问题不宜盲目食疗，要先区分便秘的类型再对症施治。彭玉清告诉记者，中医一般把便秘分为四种类型，不同类型的便秘的食疗方法也不同。第一种表现为大便燥结者，这类患者大多大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...循环，加重便秘。下面我们就给大家说说适合儿童便秘的食疗方法吧。香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。小儿便秘食疗推荐1、金蔬菜粥白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康随着怀孕后生活习惯的变化，加上坐月子期间，一方面要照顾宝宝，一方面身体尚未完全复原，往往容易忽略了饮食均衡和适度运动，致使产妇容易发生便秘。产褥期妇女最易出现便秘，尤其在产后2～5天，主要原因如下：产后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘。对于产后便秘来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得。辅助食疗方——五谷杂粮粥原料：糙米、燕麦、黑糯米共60克，红豆和黑豆各20克，莲子20克。制法：先将糙米...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪便秘食疗方香蕉苹果泥将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。营养小秘密：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...物质沉积体内。“是药三分毒”所以在生活中最好是才用食疗的方式。秋天是丰收的季节，希望我们也能收获健康的身体。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食(1)积热便秘 ①鲜菠菜或白菜250克沸水煮汤后，与香油食盐凉拌服食。 ②生吃香蕉或与冰糖适量煮服，每天2次。 ③红薯粥：新鲜红薯200克，粳米100克，用适量水熬成稠粥，早晚温热服。 ④甘蔗汁、蜂蜜各一杯拌...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；小儿消化病防治270问...上经期影响，便秘深深的困扰着我们。这里搜集到的几种食疗法，帮大家排肠毒，清肠胃，告别便秘，更美丽。推荐食疗方(1)参须珠贝茶。药材：参须、麦冬、百合、川贝各7．5克。调料：冰糖适量。做法：①将参须、麦冬、百...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康便秘食疗偏方便秘是指大便干燥不通、排便间隔时间延长，或想大便而排出困难。以下3种食疗方法对便秘效果不错。菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入...
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