...入钠盐，控制食物总量，注意补钙，注意补铁，合理补充维生素等。孕妇因饮食不好或已患妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，就应摄入优质高蛋白食物以弥补其不足。此外还应减少动物脂肪的摄入，饱和脂肪酸的热能应低于10%...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...间的主食都是精细加工的白米。于是，医生给婴儿开出了维生素B1的药方，一周后孩子的各项指标均恢复了正常。脚气病是缺乏维生素B1引起的医生告诉母亲，孩子得的是脚气病。不过，此脚气病不是我们日常生活中由霉菌感染...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...摄入不足所引起的不良后果将更为严重。节食会导致各种维生素的摄入不足。谷类中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B2，缺乏时会发生口角炎、舌炎；蔬菜中含有大量维生素C，缺乏时可导致坏血病；维生素D缺乏可引起骨代...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...等，伤害了孕妇和腹中之胎;有的孕期小腿抽筋，便常服维生素A、维生素D，结果造成体内维生素A、维生素D过量，引起中毒。(3)忌热性食品：怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，狗肉以及油炸、炒...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食维生素是正常人体生命活动必须具备的要素，绝大多数的维生素不能在体内合成，但维生素在代谢过程中起重要作用。在生长需要量增加或者是摄入量不足的时候，机体就会出现维生素缺乏症状，从而影响机体的正常功能，甚至...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...本医学家研究发现，吃素食的妇女所生的婴儿，由于缺乏维生素B12，往往会患不可逆的脑损害，婴儿出生三个月后，就逐渐显示出感情淡漠，丧失控制头部稳定的能力，出现头和腕等不自主运动，如不及时治疗，就易引起巨幼细...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等，还可用铁锅炒菜。☆补充维生素缺乏维生素可导致流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。缺乏维生素还会使胎儿骨骼发育不全、抵抗力弱，发生贫血、水肿、皮肤病、神经炎等症。因此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。维生素缺乏长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻数日后出现皮肤、头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃...
健康健康生活；关爱老人摘要：维生素是孕妇不可缺少的物质，可以促进胎儿的发育，调节新陈代谢。但摄取维生素也必须适量，维生素是人体内所有食物加工的辅助剂，如果没有维生素，其他的营养就不能充分、有效地被人体吸收。维生素不足会引起...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效，所以用蜂蜜减肥，简单...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方