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  • 导引按跷类功法

    ...件令人注目的气功文献,其中之-就是绘制在丝帛上的《导引图》(彩图九)。《导引图》的主人是汉代一位有名望有地位的贵妇人。这位贵妇人不但生前习练导引,死后还要将导引图作为陪葬品带往阴问,可见,她对导引的...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 养生主要方法之五传统健身术

    ...一个颇具特色又较为普及的中医养生方法。气功,古称“导引”、“吐纳”等,是通过自身调摄,以炼意、炼气、炼形为要素的自我身心锻炼的方法。长时期来,随着气功的流传、普及和发展,我国的气功形成了众多的流派和不...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 掀开祝由的神秘面纱

    ...疗。隋唐时期祝由有了长足发展,《诸病源候论·养生导引法》有专篇论述,孙思邈《千金翼方》卷二九《禁经上》说:“医方千卷,未尽其性,故有汤药焉,有针灸焉,有禁咒焉,有符印焉,有导引焉。”其中的禁经,是较...

    参考资料中医中药;中医临床;临床讨论
  • 五禽戏辨析(上)

    五禽戏是华佗编创的导引养生,具有扶正祛邪、健身强体、防病治病、延年益寿的神奇功效,千百年来广为流传,成为当今人们喜爱的养生运动。今年6月10日,华佗五禽戏被列为第三批国家级非物质文化遗产名录。为此,一批...

    参考资料中医中药;自我保健
  • 关于六字诀的吐纳法

    ...偏重于泻法的作用。另外,是否出声还与是否配合动作及导引动作的特性有关。动作有力、转折停顿明显的,自然应以出声为好,像武家对六字诀等声法的运用;而静功或动作舒缓、圆转自然者,则应以不出声为好。具体运用...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • (九)彭祖谷仙卧引法

    ...十通止。复诸劳。凡十节,五十息,五五二百五十息。欲导引常夜半至鸡鸣,平旦为之。禁饱食沐浴。〔解说〕彭祖的卧式导引法,有除百病延年益寿的作用。导引时应在清静居室中,松衣解带,仰卧于床进行。本导引共有十...

    中医古籍中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕
  • 气功如何治疗甲亢?

    ...究练气、养气和用气的古老的健身,是通过医者的运气导引,患者的意守、调息功能,使大脑皮层得以发挥其对机体内部的主导调节作用,血中含氧量增加,促进全身气机的畅通,使脏腑功能得以协调,促进新陈代谢,疏通经...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;甲亢防治250问
  • 中医头上的九盆脏水

    ...八盆脏水:气功治病其实气功的确能治病,也千真万确从导引中接受、吸收到中医医中。且看《诸病源候论》把导引(气功最初的名称)大量引进到中医范围之内,治闻方法多达260种之多。但关键是病人必需自已锻炼练功,获...

    医药产业医药经济;中医药行业
  • 传统养生修炼方法的种类

    ...的大约只有二百种,归纳起来,大致可分为十大类。1、导引按摩类这一类功法是以健身强体为目的的动功,包括导引、按摩、点穴、叩齿法、鼓漱咽津法、鸣天鼓、干梳头、干洗脸、揉耳运目、仙鹤点水、擦脚心、兜外...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 气功

    ...观能动性用以防治疾病的一种方法。导源于古代的“吐纳导引”,有坐、卧、站等姿式。经近年的实践研究,初步认为专心用功,用调息、意守等方法,调整呼吸之气,使其逐步达到缓、细、深、长,从而使大脑皮层得以发挥其...

    词条中医学;气功学;中医治法

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