...精，以床铺安短窄，卧如弓弯；二膝并脐缩，或左或右，侧卧。用手托阴囊，一手伏丹田，切须宁心净卧，戒除房室思欲之事，若固不泄，可保身安。〔解说〕治疗遗精，可以将床铺设得短些，曲蜷卧在窄小床面上，使形如弯曲...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕〔原文〕一法∶左右侧卧，不息十通。治痰饮不消。右有饮病，右侧卧，左有饮病，左侧卧，又有不消气排之，左右各十有二息，治痰饮也。〔解说〕左侧卧或右侧卧，不息行气十通。可治痰饮不消。右有饮病，宜采用右侧卧位...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...五营兵，千乘万骑，从甲申直符吏，入右胁下取病去。胁侧卧，伸臂直脚，以鼻纳气，以口出之。除胁皮肤痛，七息止。〔解说〕右胁痛，可念∶“肺为白虎……”用意念导气入右胁下，则病除。此外，采用侧身卧位，仲展手臂...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...除头虚空耗，转地，闭目摇之。3、端坐，伸腰，以左胁侧卧，以口纳气，以鼻吐之。除积聚心下不快。4、端坐，伸腰，徐以鼻纳气，以右手持鼻，除目晦泪若出，去鼻中息肉，耳聋亦然，除伤寒头痛，皆当以汗出为度。；5、正...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...蛛网膜炎后四肢麻木，肌肉萎缩，二便失禁。采用仰卧或侧卧位，以意念从头至足，节节放松，并以意念思想从头至足有一白球下落，然后入地，再周而复始，以利入静。两月后，觉腹背发热，上肢有力，眠食好转，能坐凳上。...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕