对人体有好处的蔬菜水果

宝宝“吃醋”的4大好处

...●保护维生素C，促使孩子精力旺盛人们都知道维生素C是人体中不可或缺的一种营养物质，不仅可以使人精力充沛、容光焕发，还可以减少各种癌症的患病几率，抑止癌细胞的生长和繁殖。人体需要的维生素C，主要来源还是蔬菜...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

春食菠菜好处多多

...氧基吸收能力“的试验，证实了菠菜等蔬菜和水果对保持人体健康，延缓衰老有不可估量的作用。他们在试验中发现，女性吃了30克左右的新鲜生菠菜，比吃1250毫克的维生素C还要好，比喝三杯红葡萄酒(270克)要强。专家还利用老...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

产后康复多吃素食好处多多

...素食就能解决。好处3：素食使人的体液呈碱性。健康的人体液应呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物；蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。英国最新研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商比较高，所以...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

...益。尤其是夏季，天气炎热让人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，有以下4个方面的好处。1.敛汗祛湿：夏季出汗多而易丢失津液...

健康健康生活；女性；居家；生活锦囊

...氧基吸收能力”的试验，证实了菠菜等蔬菜和水果对保持人体健康，延缓衰老有不可估量的作用。他们在试验中发现，女性吃了30克左右的新鲜生菠菜，比吃1250毫克的维生素C还要好，比喝三杯红葡萄酒(270克)要强。专家还利用老...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

蔬果的6大养生功效

...分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。4、是挥发性芳香油的重要来源挥发性芳香油来源有些蔬菜含有挥发性芳香油，味道特别，如姜、葱、蒜等含有辛辣...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

WHO评出健康和垃圾食品

...肉类，能防止胃溃疡。肉甜汁美的草莓不但汁水充足，对人体健康还有极大好处，尤其爱美的女孩可要多吃点，因为草莓可以让你的肤色变得红润，还能减轻腹泻。有意思的是，草莓还能巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉。而且，...

健康行业资讯；食品安全；安全快报

...氧化剂还能够影响一种特别的酶的活动，这种酶可以控制人体内致癌物质的活动，而且还能够解毒。以前对蔬菜和水果的消费与初次得癌及癌症复发危险的研究成果与现在的研究成果有矛盾之处，有些研究认为水果蔬菜具有保护...

参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关

...担，经常食用还会损伤肝肾功能。许多人工激素还会干扰人体正常的内分泌功能，影响生长发育或产生其他疾病，因此反季水果有噱头，挑选食用需谨慎！春季水果：枇杷草莓香瓜桃子樱桃李子杨桃夏季水果：菠萝西瓜荔枝秋季...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

秋季该补充的营养

...补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。蔬菜：多年以前，某医学杂志上曾发表了一篇引人注目的报告，报告中说明饮食和生物体对X光反应之间的关系。研...

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