...天到来7，让我们尽情享受秋天的礼物吧!文／迪雅l0月8日寒露天气：10月，在北方已是深秋之时．空气中早就没有火气只剩得一派的凉爽。当秋风吹过．树叶哗啦哗啦地响成一片．在透明的阳光中渐渐变黄、变红，早晚的温度已...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤“三多”有助抵御“秋乏”据新华社电8日5时12分迎来寒露节气。此时节,天气由凉转寒,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,也就是“秋乏”。营养专家提示,保证充足睡眠、多食碱性食物和适当多运动可驱“秋乏”。寒露时节,秋高气爽...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食“一场秋雨一丝凉意”，寒露气节刚过，清远就下起了连绵小雨，部分地区还有持续的中雨，其中还带有丝丝冷意。这不禁让人感叹：深秋终于来了。清远市中医院养生专家陈太日称，民间有谚语称：“白露身不露，寒露脚不露...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食随着寒露节气的到来，秋天也开始进入尾声，空气中的阵阵寒意仿佛带来了冬季的信息。此时人们的养生保健活动也应顺应气候的变化而做出调整。秋季以肺为主脏。肺主皮毛，若肺之津液为求燥之邪所伤，则可致皮肤、毛发干...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病寒露之后，我们可以明显地感觉到，气候开始日趋干燥，空气中的水分也逐渐减少，人们容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。为了预防“秋燥”，人们的日常养生保健也应该以“秋冬养...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。胜气胜复之气在时序上被认为是有规律的，上半年如果发生了超常的气候叫做胜气。参见“胜复条。胜复胜复，...
参考资料中医中药；中医基础秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...立冬之间的一段时间，其中有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个重要节气。秋季的气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷，一些人不适应秋季气候的变化，导致疾病纷至沓...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...十四节气中，秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降到立冬为止，气候渐渐由热转寒，自然界的阳气渐收，阴气渐长，中医养生强调顺应自然的环境变化，中医典籍《素问．四气调神大论》中即提到“春夏养...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间...
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