...干净为止。功效：活血行瘀、养血育阴。主治：适用于气血瘀阻型痛经。2、益母草粳米粥原料：益母草30克，粳米50克，红糖适量。制作：益母草用水煎取汁，加入粳米煮成粥，红糖调味服用。用法：经前3~5天开始服用，每天1剂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，去壳再煮片刻，去渣取汁。小帖士-健康提示：适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。归...
健康健康生活；养生保健；保健常识...以根据痛经类型选择下面所列食物进行膳食治疗。(1)气滞血瘀型可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、鸡内金、芹菜、油菜、鲮鱼、墨鱼、花生、茴香等。（2）寒湿凝滞型可多吃一些具...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...周期为1疗程，连续1～2个疗程。中医认为，痛经多为气滞血瘀，血虚寒凝所为，当以活血散寒，行气止痛为治，皂荚、冰片辛香走窜，可通络开窍，用以取嚏可有效且迅速地鼓动中气，增强内脏压力，起到宣畅气机的作用，故能...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防...痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络，如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络、扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；对于气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血、缓急止痛的功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...子宫内膜异位症的中医辨证论治，可分五种证型：1.气滞血瘀最常见的类型，患者经行不畅。初时来经量少，至流出血块后才觉得舒畅。2.寒凝血瘀也属常见，患者腹部冷痛，得热才可减痛，可敷热水袋。其他症状包括呕吐、舌...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它