...叶水泡脚，泡脚时尽量用深一些的桶，泡到全身出汗，将寒气排出，然后再多喝些温热的白开水。受寒凉较重的可以一天多泡几次，直到感觉全身不再发凉、鼻塞、流清水鼻涕就可以了。同时还要注意多休息。(2)喝生姜红糖水：...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...叶水泡脚，泡脚时尽量用深一些的桶，泡到全身出汗，将寒气排出，然后再多喝些温热的白开水。受寒凉较重的可以一天多泡几次，直到感觉全身不再发凉、鼻塞、流清水鼻涕就可以了。同时还要注意多休息。(2)喝生姜红糖水：...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...后背，位置与肚脐平，脊柱旁开1.5寸)。冬季天寒地冻，寒气袭人，需要排寒毒。体内有寒毒，主要表现为怕冷、肚子疼、腹泻。有两个应对方法，一是做菜多放点姜、肉桂，二是临睡前用热水泡脚或洗个热水澡。秋冬两季营养...
健康健康生活；关爱老人...效改善睡眠状态。但是要注意，按摩后腰注意保暖，防止寒气入体。安神助眠的食物香蕉大家都知道，香蕉又被称作“快乐蕉”，它是我们生活中最为普遍的水果之一，由于香蕉本身易用人体消化，因此无论老少，都可以安心地...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所以当地人都爱吃辣，辛辣的食物可以帮助人祛除湿气、寒气，保护身体健康。北方人喜欢吃面食，那是因为北方的土地更适合生长麦子；南方人爱吃大米也是这个道理。人与自然环境是息息相关的。同样的道理一样可以延伸到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康