...dquo;邪也就是现代医学所说的“毒，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、燥火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身...
参考资料中医中药；自我保健...坐，伸腰，以口纳气，数十，以便为故，不便复为之。有寒气腹中不安亦行之。13、端坐，使两手如张弓满射，可治四肢烦闷，背急，每日或时为之佳。14、端坐，伸腰，举右手仰掌，以左手承左胁，以鼻纳气，自极七息。除胃...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...所以当地人都爱吃辣，辛辣的食物可以帮助人祛除湿气、寒气，保护身体健康。北方人喜欢吃面食，那是因为北方的土地更适合生长麦子；南方人爱吃大米也是这个道理。人与自然环境是息息相关的。同样的道理一样可以延伸到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康