...物一样，生活在天地之间，由天地阴阳变化而生，随四时寒暑更替而长。《素问•宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成。由于自然为人类的生存提供了一切必备的条件，自然也时刻影响着人的生命过程。因此...
健康健康生活；养生保健；中医养生...枢•本神》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。所谓“智者，就是明智的人，聪慧的人。智者养生会注意六个问题：顺四时、适寒暑、和喜怒、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...腹，浴面等法。如法行一两月，则身轻体健，清爽无累，寒暑不侵，待滞消灵明渐达，可行咽法。二，咽法又名山根纳气法。取坐式（盘腿），主要是以两眉之间的山根穴，行纳日月之精华。操作方法：于室内选一几榻，厚铺热...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。手掌正中动脉处的劳宫穴是人体手厥阴心包经之荥火穴。医著《尔雅适话》指其是：“臣使之官。代心主之官行政而劳。《学名选释》则说：“心包为心之外卫...
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