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  • 小雪防寒为首务

    ...蜷卧、手足厥冷、下利清谷、精神委靡、脉微细等。二是寒性凝滞。寒邪侵入人体,经脉气血失于阳气温煦,易使气血凝结阻滞,涩滞不通,不通则痛,故疼痛是寒邪致病的重要特征。寒胜必痛,由于寒邪侵犯的部位不一样,所...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活
  • 防病从防寒开始(上)夏季也要防寒保暖

    ...动变慢的特性。中医把寒邪的这种特性描述为寒主收引寒性凝滞。寒主收引,举个形象的例子,当我们感到寒凉时,浑身会起鸡皮疙瘩,就是肌肉收缩的结果,寒邪侵袭人体,可使气机收敛、腠理闭塞、经络筋脉收缩而挛急,...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;防病
  • 冬季吃“三黑”养生必懂三原则

    ...蜷卧、手足厥冷、下利清谷、精神委靡、脉微细等。二是寒性凝滞。寒邪侵入人体,经脉气血失于阳气温煦,易使气血凝结阻滞,涩滞不通,不通则痛,故疼痛是寒邪致病的重要特征。寒胜必痛,由于寒邪侵犯的部位不一样,所...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 冬季养生吃“三黑”:黑芝麻红枣粥可滋补肝肾

    ...蜷卧、手足厥冷、下利清谷、精神委靡、脉微细等。二是寒性凝滞。寒邪侵入人体,经脉气血失于阳气温煦,易使气血凝结阻滞,涩滞不通,不通则痛,故疼痛是寒邪致病的重要特征。寒胜必痛,由于寒邪侵犯的部位不一样,所...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 养肾为先小寒节气养生四原则

    ...节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人...

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  • 小心小弟弟受凉会缩阳

    ...不足、外感寒邪、久居阴寒的地方,或是长期贪凉饮冷、寒性凝滞收引,以致筋脉拘急而发病;第二种为命火式微,多因阴盛阳衰或房事劳损又复感寒邪,或性生活之后乘凉饮冷,结果导致命门肾阳损伤,结果阴茎、阴囊向腹内...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 小寒节气腊八粥养胃健脾补血驱寒

    ...团”,此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。中医认为“寒性凝滞寒性收引”,因此这个时候正是关节痛、脾胃病甚至是心脑血管疾病的高发期。严冬打响“保胃”战中医认为,脾为后天之本,如果脾胃功能不佳,对营养的吸...

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