...芹菜、茼蒿、银耳等。推荐食疗方：1．竹沥茶（《家庭实用药茶》）：鲜橘皮30g，鲜竹沥30mL。将鲜橘皮切成细丝，放入茶杯内，用沸水冲泡后去渣取汁，兑入竹沥，代茶饮用。2．草决明海带汤（《饮食疗法》）：海带20g，草决...