...补充营养，水果就是最好的补品了，加上水果口味多样，可以给妈妈解馋。我们常常都听到大家让孕妇要多吃点水果，可是，孕妈妈吃水果真的是吃得越多越好吗？未必吧。那既然吃水果要有节制，那么那个标准是什么呢？且听...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...孕妇比往日多了一些。“孕妇在怀孕期间吃些西瓜，不但可以利尿去肿、补充体内的营养消耗，还有降低血压的功能，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。”而且，孕妇在选...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...。牛肉：孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量;油可以植物油为主;要多摄入含蛋白质的食物，如肉、鱼、牛奶、蛋类、豆制品、海产品等;多食用含钙的食物，如奶酪、虾皮、海带、骨头、骨头汤、芹菜、油菜等;多食用含...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢！贫血：葡萄，橘子，蕃茄，苹果，草莓，樱桃胆固醇过高：山竹，核桃高血压：葡萄，橘子，蕃茄，苹果，核桃，酪梨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...对少，有利于下一代的健康。2.选择受孕时机除年龄因素可以影响妊娠外，受孕时间也是十分重要的因素。什么时候怀孕最有利呢？很多学者建议选择夏末秋初受孕，第二年春末夏初分娩较为理想。因为夏秋受孕的妇女生育脊柱...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...门，避开高温的时段和阳光，散步最好也选择早晚时候。可以适当利用空调、风扇和冰块等来降低室内温度。因气候干燥，在饮食的调理上，要注意少用辛辣的食品，如辣椒、生葱等。宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...进入了产道，但肩膀会被卡住动弹不得。当然，这种情况可以通过剖腹产解决。但即使出生之后，宝宝也没有脱离苦海，患有妊娠糖尿病的妈妈所生的宝宝很容易患上低血糖(血糖过少)、低钙血症(血钙过少)、红细胞增多症(红血...
健康健康生活；养生保健；保健常识...子估计是患了轻微的风寒感冒，暂时先不要用药物治疗，可以用生姜煎汤发汗，生姜是药食同源的，对孕妇没什么不良影响。女药师耐心地指导着。“这样行不行，有没有效果呀？我不放心地问道。“如果是轻微的风寒感...
健康行业资讯；专题；医疗卫生改革...产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。提示3：产前诊断每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的...
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