孕妇如何补充叶酸

...，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

怀双胞胎孕妈该如何饮食?

...双胞胎妈妈需要的营养自然比单胎妈妈要多，那怀双胞胎孕妇该如何饮食?下面我们来一起了解下：1、双胞胎孕妇需要服用哪些营养补充剂?双胞胎孕妈贫血现象非常普遍，因此，要确保摄入的维生素中含有足量的铁，以有效地预...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...近来，有些准妈妈想知道这种“偏方”是否有医学依据，孕妇究竟该如何补叶酸？专家介绍，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，建议育龄的女性孕前三个月每天都应补充0。4毫克的叶酸。孕妇还...

健康健康生活；养生保健；保健常识

孕妇究竟应该如何调节饮食？

...营养。怀孕期间，准妈咪的营养摄取是十分关键的，那么孕妇究竟应该如何调节饮食呢？怀孕初期(1—3个月)所需的孕妇营养素怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

春季孕妇如何保健防病

...疾病。但只要增强抵抗力、预防得当，不管是普通人还是孕妇，都可以远离这些病毒。想要在春季怀孕或者已经怀上了的孕妇，施医生特别强调，一定要保暖。像今年开春雨雪连绵，特别寒冷，人体一旦受冷，抵抗力就会下降，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病

健康生活贴士--补叶酸有讲究

孕妇需要补充叶酸，可市面上的叶酸真的都适合孕妇用吗？什么时候用最合适？该何时吃，吃多少呢？该选用何种叶酸呢？补叶酸原理研究证明，补充足够的叶酸可降低出生缺陷高危人群中85%以上的神经管...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

...药比三家”专栏，想知道这种“偏方”是否有医学依据，孕妇究竟该如何补叶酸？武汉晚报本期“药比三家”选择了多数妇科专家推荐的叶酸“斯利安片”作为调查对象,记者走访了江城8家大型连锁药店。记者发现，由北京北大...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...。影响二维生素C过剩对胎儿有危害中国营养学会推荐的孕妇中晚期维生素C摄入量是130mg，孕妇很容易从食物中获取，自然界的食物含维生素C丰富，如食物当中的苦瓜、菜花、菜椒、豆角、菠菜、土豆等。水果如柑橘类、柠檬类...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

孕妇在怀孕期应增重11公斤到16公斤。但近来一项调查研究表明，大约半数的母亲怀孕期间增重超过推荐标准，符合标准的仅占1/3，孕妇增重超标明显增加了孩子3岁时超重的风险。我国孕妇增重超标的情况非常普遍，“巨型婴儿...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

浅谈叶酸在孕期的作用

...性每天需50～100μg叶酸,而妊娠期女性上升为300～400mg,如孕妇体内缺乏叶酸,会导致胎儿脊柱裂、脑脊膜膨出等神经管畸形，甚至会生出无脑儿，也会造成流产。除造成先天畸形外，还会给孕妇带来危险：贫血症状严重时可出现贫...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第10期