(1)养成每天定时或随时排便的习惯。粪便存留在直肠内就会对直肠壁产生一种压力，当压力达到一定程度时就会产生便意。当便意到来时若未能及时排便，久而久之，直肠对这种压力的敏感性就会降低，引起便秘。由此可见，老...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问(1)养成每天定时或随时排便的习惯。粪便存留在直肠内就会对直肠壁产生一种压力，当压力达到一定程度时就会产生便意。当便意到来时若未能及时排便，久而久之，直肠对这种压力的敏感性就会降低，引起便秘。由此可见，老...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问秋天的味道越来越浓，嘴唇干燥、鼻子“冒烟”、嗓子干疼等“秋燥”症状又开始冒头。不过，还有一种症状很多人不好意思说出来，那就是便秘。医生提醒说，预防便秘，排便要速战速决，乱服泻药危害多，要多吃粗纤维食物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...量孕早期是800mg，孕中期是1000mg，孕晚期是1200mg。那么，如何预防孕妇补钙引起的便秘呢？可以从以下几个方面调整：合理补钙孕妇平时只要多摄入含钙物质，能够满足人体钙摄入量的需要，如牛奶、豆制品、海带等食品都有丰...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...燥的准备，秋燥容易引起便秘，特别是小孩子，那秋季，如何预防宝宝便秘呢?下面小编为大家做简单介绍：1.多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿要治疗与预防便秘，最重要的是饮食生活的正确。为便秘烦恼的病人，请检查自己的饮食习惯是否有偏差？正确的饮食生活要点如下： (1)摄取均衡营养，不偏食。 (2)多进食一些食物纤维。 (3)多补充水分。 习惯不...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问有些小儿容易出现偏食的现象，或进食瓜果、蔬菜等富含纤维的食物太少，导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减弱，从而导致便秘。也有些儿童平时不喜活动，腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，肠蠕动减弱，排便力量减弱，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问有些妇女妊娠后容易出现偏食，有的出现妊娠反应，恶心、呕吐，进食明显减少，这些因素一方面可以导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减少，肠蠕动减弱，导致排便功能障碍；另一方面可以导致体内的电解质平衡失调，出...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问春季天气干燥，容易发生便秘，因此在日常生活中，每天都应多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等就一定会改善。治疗春季宝宝便秘的两款美食，妈妈们可以学一下。四鲜素烩原料：新鲜百合20克，新鲜番茄1个，新鲜黄瓜1跟，新鲜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食(1)培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细。要耐心向已懂事的孩子讲解多吃蔬菜、水果的道理，教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水...
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