随着冬季的到来，各种呼吸道传染病，尤其是流行性感冒，又在考验着我们。认识免疫系统，通过生活方式的调理，对增强免疫力，预防各种疾病具有重要意义。人体的免疫系统功能在于抵抗任何影响身体健康的东西，如：细菌...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。那内分泌失调如何调理呢？1、献血献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就可以去献血。2...
健康健康生活；养生保健；保健常识...该怎么办，下面给大家介绍一下吧！内分泌失调该怎么办如何调理：1、作息调理：生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要留意休息，保证充足睡眠。2、运动调理：内分...
健康健康生活；两性手册；关爱女性1.睡眠不足长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥胖的风险，缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统，还会引发交通事故。睡眠不足还会改变身体的新陈代谢节奏，导致食量增大、饮食带来的满足感下降。成人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...就显得尤为重要，这里为大家盘点秋季常见疾病，并支招如何进行预防。感冒季节交替变换，天气忽冷忽热，早晚温差大，让感冒指数居高不下。如果得了感冒，那么首先要注意休息，多喝开水，多吃清淡食物和含维生素C的蔬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...其一生中会遇到身体上的很多烦恼都与内分泌有关.那么如何调节女性内分泌的方法呢？现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往容易受到风、寒、暑、湿、热等外邪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...缺乏元素：赘-3脂肪酸腹痛是经期最常出现的问题之一，如何改善这样的情况呢？可以在每天的饮食中多吃一些含有赘-3脂肪酸的食物。因为赘-3脂肪酸可以减少女性体内荷尔蒙分泌，而这种荷尔蒙会导致经期前子宫收缩，因此小...
健康健康生活；两性手册；关爱女性秋季早晚的温差比较大，空气中也有很多的粉尘，正是过敏性鼻炎的发作高峰期。患者每日喷嚏阵阵每次常连续数个之多。每日鼻塞，伴有大量水样鼻涕每天须换洗多次手帕。鼻痒难忍，不得不经常挤眼揉鼻待花期一过，多数病...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿季节更替之时，尤其在春季，毛囊受紫外线照射及干燥气候影响，会受到一定的伤害，容易引起脱发。因此，一入春，人们就应该从生活各方面进行调理，以减轻脱发的程度。头发经常掉落对现在的人们来说，是非常大的事情，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。如何防治：每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。...
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