...产生心脑血管疾病，如冠心病、高血压等。那么，男人应如何做好更年期的保健工作呢？１．要立即戒烟香烟中的尼古丁对人体有毒害作用，而且，吸烟也会增加男性更年期提早发生的危险，因此，中年男性应尽早戒烟。２．要...
健康健康生活；更年期保健；男性更年期单臂哑铃划船单臂哑铃划船主要锻炼背阔肌，同时可以锻炼背部肌群。1.左腿屈膝跪在平凳下方的边缘，身体前倾于地面平行，用左手支撑驱赶，头部自然下垂。2.右手握紧哑铃慢慢下落，保持躯干地面平行，再慢慢将哑铃向腹...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...材增加了男性患上心脏病、糖尿病、癌症和中风的风险。如何让他更健康？督促他做运动。每天哪怕十分钟，贵在坚持。最好是你“以身作则”，没有比两人一起运动更妙的主意了。专家说：你不需要每天跑马拉松，每天一万步...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...同的人要针对不同情况进补，否则将事与愿违。男人肾虚如何补中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现...
健康健康生活；两性手册；体贴男人如何吃得科学、合理而更有益于身体健康和生殖健康，对男士是非常重要的问题。记者日前就此采访了北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军。让餐桌上杜绝有害食品俗话说“病从口入”，而有些男性的不育确实是“吃”出来的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。据称，反射疗法还有助于缓解月经问题。反射疗法效果如何呢？由于有多种药物可供选择，目前并没有确凿的科学证据表明，反射疗法可以提高受孕几率。不过，丹麦反射疗法专家协会所进行的一项研究发现，两年来始终想怀...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...同的人要针对不同情况进补，否则将事与愿违。男人肾虚如何补中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现...
健康健康生活；两性手册；体贴男人貌似强者的男人，是社会中的佼佼者、成功的典范，作为家里的顶梁柱，他们承受着比女人更多的压力和责任。但从健康角度来说，和女性相比，男人的心脏更脆弱。据美国“健康日”网站报道，爱尔兰国立大学的一项最新研究...
健康健康生活；两性手册；体贴男人1.闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加...
健康健康生活；两性手册；体贴男人前列腺它本身是一个分泌器官，不断地产生前列腺液，也需要定期排放，这是保养前列腺的秘诀。男性在青春期，特别是结婚后，前列腺就有规律地开始分泌，腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内，在性活动(性生活、自慰)...
健康健康生活；两性手册；体贴男人