40-50岁左右的男性和女性，特别要及时补肾养肾，正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调；40-50岁，肾中精气开始快速...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...赶紧来学习吧！经常手脚冰凉的危害：经常手脚冰凉会让女性月经不调，出现月经量少、痛经等情况。尤其当女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，手脚冰凉的就更加严重了。经常手脚冰凉会导致精神不佳，身体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...和天气一样冷了起来。据南开医院中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...足，抵御力就不足，寒气就容易借机入侵，导致生病。对女性而言，手脚冰冷会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...不良，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...冰凉入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化...
健康健康生活；养生保健；保健常识一到冬季，很多女性会出现脚冰凉的情况，这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。中医认为阳气具有温养的功能，肾阳虚衰，阳气不能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。阳气不足通常分为先天和后天两种情...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活冬季天气寒冷，不少市民都会手脚冰冷，女性更为严重。手脚冰凉令不少女性非常痛苦：保暖觉得太热，不保暖手脚又冰凉。健康专家表示，寒症还会给女性们带来其他健康上的困扰。有的人手脚冰凉，是因为身体阳气虚衰，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...症状的习惯性叫法。导致怕冷的原因有很多，很多人尤其女性一进入秋冬季就感觉手脚冰凉，这往往和女性气血不足，不能充养温煦肌肤有关。情绪失调也会出现畏寒，中医“四逆散证”的手足逆冷，就是一种情绪失调、肝失疏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...手脚冰冷以及“腰寒”等“冷肢女”又多了起来。在都市女性中，大约五成都会遇到过寒冷现象。本期健康周刊邀请中医专家支招各种养颜补血膳食方案、适当的合理运动，以及按摩疗法等，助“冷肢女”安然过冬。女性成“冷...
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