...一种享受，可是由于睡觉方法不当，导致感冒生病、头晕头痛、精神萎靡不振的却越来越多。不要蒙头而睡由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，呼入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。2、“张口”呼吸睡：闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。3、带“妆”睡：一些女性，特...
健康健康生活；养生保健；保健常识...受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。17、不关电热毯睡觉：整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33—35℃，相对湿度为55%—60%，在这种“小环...
健康健康生活；养生保健；保健常识...受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。不关电热毯睡觉整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33—35℃，相对湿度为55%—60%，在这种“小环境”...
健康健康生活；养生保健；保健常识...受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。17、不关电热毯睡觉：整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33—35℃，相对湿度为55%—60%，在这种“小环...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。17、不关电热毯睡觉：整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33—35℃，相对湿度为55%—60%，在这种“小环...
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健康健康生活；养生保健；保健常识...受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。不关电热毯睡觉整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33—35℃，相对湿度为55%—60%，在这种“小环境”...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。17、不关电热毯睡觉整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33—35℃，相对湿度为55%—60%，在这种“小环境...
健康健康生活；养生保健；保健常识