躺在被窝里却怎么也睡不着觉，可真是一种折磨。如今，失眠几乎成为一种常见病，困扰着众多老年人和职场人士。中医把失眠叫做“不寐”，扁鹊将其描述为“老人卧而不寐，少壮寐而不寤”。这里的“寤”是睡醒的意思，与...
健康健康生活；养生保健；保健常识...等)；血虚多表现为面色萎黄或淡白，爪甲无华，心悸，失眠，多梦，肢麻，舌质淡，脉细弱等。气虚与血虚往往互见，不可不察。常用的补益气血类中成药如下：八珍丸：由党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地...
健康药品天地；对症选药；基本知识...面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、脉细无力、心悸失眠、手足发麻、月经失调。进补提示：常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。这些食物都有补血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，不仅能让人精力充沛，还可增强免疫力。但如今，受到失眠困扰的人越来越多。失眠，在中医古代文献里被称为不寐、不得卧、不得眠、目不瞑等。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名中医失眠专家施明主任医师告诉...
健康健康生活；养生保健；保健常识...虚弱症患者。3、参桂酒：适用于气血不足、四肢乏力、失眠健忘的患者。参桂酒还有散寒止痛作用，对气血双亏、腰膝冷痛者更为适宜。4、虫草补酒：冬虫夏草能补肺气，疗虚损，壮肾气，益精髓。其性平和，是常用强壮剂。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...若因神经衰弱而记忆力减退、反应迟钝、头晕耳鸣、心悸失眠，可选用脑灵素、健脑补肾丸、补脑丸、健脑丸。若心血不足、虚火偏亢、心烦惊悸、失眠多梦，可选用补心丹、归脾丸、安神补心片、柏子养心丸、养血安神片。因...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南失眠，是以经常不易入睡，睡后易醒，或睡中多梦为主要特征。中医认为，失眠与心脾亏损、心肾不交，或肝火上扰，或饮食不节有密切关系.失眠严重地影响了人们的身心健康，给正常的工作和学习造成极大的障碍。特别对老...
健康健康生活；养生保健；保健常识...情况；若“血道不畅，可呈现面色萎黄、头晕心悸、失眠脱发等病症。同时，中医学说的“平衡，是以阴阳平衡为大纲，统领气血平衡、升降平衡、出入平衡等。如果人体平衡的环境被打破，就会引发疾病。例如升降平衡...
健康健康生活；养生保健；中医养生...不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养。归芪鸽肉汤：当归20克、黄芪50克、当归20克、淮山药20克、红枣20克。煮至鸽肉烂熟吃肉饮汤。有益气血、补虚损之功效，适用于病后或...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...一次），能养心安神、健脾补血，适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。黑芝麻粥：黑芝麻（去掉杂质）30克，大米100克。先将大米煮成粥，再将黑芝麻炒香研末，待粥熟时加黑芝麻末，调入适量白糖，早晚2次空腹食之。可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥