...闷，而彻夜难眠更是常有的事，特别是女性，春季最容易失眠。这是由于春季气温反复，空气湿度大，人体极易有不舒适感。有关调查表示，春天是人们睡眠质量最差的时节。其中不仅有气候原因，还有人们的生理原因、心理原...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活失眠不是一种严重疾病，通过配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等可以进行改善。首先心情是治疗失眠最为关键的一步，凡事放开点，不要想那么多。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。此外...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，很容易发生失眠。专家表示，现实中很多人失眠是由于“太过在意睡不着”造成的，应该把失眠不当回事，让心情保持快乐，失眠症状就会自然减轻。床上对失眠治疗方法很多，有心理调...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...超过机体承受极限时，就会造成植物神经紊乱，出现诸如失眠、头痛、焦虑、抑郁、强迫、厌食等精神病症、躯体病症。失眠患者如此之多，都是什么原因导致的呢?原因很复杂，大致可分为五种。1、环境原因：常见的有睡眠环...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...复于本故也”，进一步阐明了在热病后，阴血耗损是引起失眠的常见病因，并收载了较多的治疗不寐的处方。 宋·许叔微《普济本事方·卷一》论述不寐的病因说：“平人肝不受邪，故卧则魂归于肝，神静而得寐。今肝有邪...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...体力必备的要素。准妈妈孕期的睡眠更加重要，但是孕期失眠多梦却常常困恼着准妈妈。下面小编就来出出招吧。一、准妈妈孕期失眠多梦的四大原因1、准妈妈孕期压力过大大多数孕妈妈孕期失眠多梦，都与心理压力太大有关...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...心动过速、头痛、头晕、疲劳以及踝部水肿等，也有出现失眠的情况。考虑到你服用麦利平后血压控制良好，可暂不更换其他药物。一般来说，一部分病人在经过一段时间后失眠减轻乃至消失。症状不减的可适当服用镇静药物。...
健康经典问答失眠怎么办?相信很多人都有过失眠的经历，“想睡却不能睡”的伤痛只有失眠患者才真切体会到。很多人都在寻找失眠的“药方”，想要找回好睡眠，那么失眠了该怎么办呢?今天小编来支招，以下七个小贴士帮你找回好睡眠，...
健康健康生活；养生保健；保健常识失眠怎么办?相信很多人都有过失眠的经历，“想睡却不能睡”的伤痛只有失眠患者才真切体会到。很多人都在寻找失眠的“药方”，想要找回好睡眠，那么失眠了该怎么办呢?今天小编来支招，以下七个小贴士帮你找回好睡眠，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...宁省大连市的孟遥,今年25岁,年纪轻轻的他落了个毛病--—失眠。失眠,让孟遥体会到了对黑夜从未有过的恐惧!睡觉，竟然成为了他心中的一大负担！他觉得失眠就像一个无情的机器一点一滴透支着他的体力和精力,一步一步将他推...
健康行业资讯；医疗动态