林女士40岁过后，就开始有短暂失眠，在医生的帮助指导下，林女士开始服用一些安眠药物，睡眠问题很快得到解决，但心理问题却来了，“安眠药是不是一吃就不会停了啊，上瘾戒不掉了可怎么办？”用药指导：安眠药是一类...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...。一时间，安眠药的是是非非又引起了人们的热烈讨论。失眠是人类最大流行病经常听到有人说，睡觉是人生最大的浪费。的确，人生苦短，而“什么事也干不了”的睡眠时间就占了生命的1/3。如果一个人的寿命按80年算，就有2...
健康健康生活；养生保健；保健常识...日，江苏海安人。早年师从名医陈树森。现任上海市中医失眠症特色专科主任、教授。上海市名中医，全国名老中医药专家学术经验继承班指导老师。历任上海市卫生局科研处副科长、中医处副处长、上海市中医学会副秘书长、...
健康健康生活；关爱老人很多失眠患者都问“怎样才能有一个良好的睡眠?。要想晚间得良好的睡眠，睡觉的环境是非常重要的，注意睡前三宜三忌很关键。三宜是：睡前散步;顺应生物钟;调节饮食。1、睡前散步。睡觉应该有一个合适的环境，主要是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。红参的日常用法很多，可以切片在嘴里含一会儿后嚼服、泡茶饮、研末吞服，也可煎汤、炖用。其中含嚼是最简单的服用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...赖多由治疗不当引起正确服用安眠药对健康利大于弊85%的失眠症是由焦虑症、抑郁症、甲亢、高血压等疾病引起。要有效治疗失眠，必须找出病因，方能对因施治。最近的一项调查显示，近七成医师在过去一年中受到过失眠困扰...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...口苦咽干，多食善饥，口渴喜冷饮，伴有面红目赤，心悸失眠，性急易怒，畏热汗出，头晕目眩，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄燥，脉沉弦数有力。除了用龙胆泻肝汤和清胃散给予清肝泻胃治疗外，平时饮食上应增加黄绿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...率低。愈是这样，他们愈感到心烦意乱，压抑紧张。至于失眠几乎是每一个神经衰弱病人都具有的症状，有些人正是为了失眠而找医生的。他们常常感到不易入睡，睡时多梦，第二天醒来，好像昨天没有休息，疲倦不堪，深以为...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...点心，能防止隔日醒来头痛。5.适量的运动可以缓解一些失眠症状，但切记至少要在睡觉前3小时结束运动。舒适的卧具对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...系以及看不惯的那些事，邵先生感到非常苦恼。近来经常失眠，感到乏力、头昏脑涨。校医给开了许多药，但服后都未见效，不得已只好吃安眠药，几乎每夜都离不开它。自己是不是得了神经衰弱症？睡不着觉不就是神经衰弱吗...
健康经典问答