每个人都可能经历过失眠的烦恼，因紧张或兴奋而夜不能寐、辗转反侧……这种偶尔出现的失眠会随着特别事件的结束而消失，一般不会妨碍健康。如果长期感到睡眠不足或质量欠佳，而且持续时间至少3个星期以上，且...
参考资料中医中药；自我保健...味之品，于1年前自感心悸、气短、胸闷、头晕、头痛、失眠多梦、手足麻木、耳鸣、乏力、食欲不振，肝区不适，遂来院就诊。经血流分析检查：甘油三酯指数为3.56mmol，胆固醇指数为7.96mmol，血浆粘度为2.56mPa·s；B超检查...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2009年第6卷第4期...到破坏。此外，其他如肝火旺盛、脾胃失和，一样容易与失眠“相伴。下面，就现代人最易出现的几种失眠症状，给出了中医饮食调理的方法。 肝郁化火 从中医角度看，压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...代人因为工作、家庭、人际关系、身体状况等因素常常会失眠，睡眠质量不好怎么办？调理失眠的方法很多，例如穿着袜子睡觉、保持卧室黑暗、做有氧运动等都能助眠。夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊；天还没亮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...或汤水辅助治疗，效果也不错。一、甲亢初期出现烦躁、失眠等症状，可用下列方法配合治疗：1.夏枯草30克，煎水代茶饮。2.菊花30克，煎水代茶饮。3.白菜干50克，猪骨适量，蜜枣2个，同煮1小时成汤，调盐饮用。4.苦瓜100克，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...或汤水辅助治疗，效果也不错。一、甲亢初期出现烦躁、失眠等症状，可用下列方法配合治疗：1.夏枯草30克，煎水代茶饮。2.菊花30克，煎水代茶饮。3.白菜干50克，猪骨适量，蜜枣2个，同煮1小时成汤，调盐饮用。4.苦瓜100克，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...容易出现腹(胃)痛、大便稀烂等；其二是出现过度兴奋、失眠或者头晕，手脚乏力，口淡等。如果尝试某种茶叶后感觉对身体有益，则可继续饮用，反之则应停止。饮茶是一种养生之道，宜常饮而不宜过量，浓淡宜适中，可随饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如窒，但喉中痰鸣不著，或无痰声。平素常多忧思抑郁，失眠，心悸，苔薄，脉弦。证候分析：肝郁气逆，上冲犯肺，肺气不降。郁怒伤肝，肝气冲逆犯肺，肝气不降，则喘促气憋，咽中如窒。肝肺络气不和而胸闷胸痛。心肝气...
词条分类词条分类；喘证；中医内科学；中医学；实喘...A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。食用的方法有：①莲子桂圆粥莲子、桂圆各30克，红枣10克，粳米60克，共煮成粥，加少许食糖。可安神固涩。②莲心茶莲子心15克，开水冲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，而又伴有津液损伤或阴虚内热者，如面红、口干、心烦失眠的人。西洋参可以清火，因此脾胃虚寒、大便稀溏或男子阳痿、早泄、遗精、女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多者，就不宜把西洋参作为保健品，以免进一步损伤阳气...
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