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  • 改善孕妈失眠做好这7点!

    很多人都知道,孕妇出现失眠一种很正常现象,其出现症状常常会有睡眠不足,易惊醒,容易疲劳或者过度紧张等。可孕妇又需要充足睡眠,这样才能保证宝宝健康成长,那如何改善孕妇失眠状况呢?下面小编为大家...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 十大生活方式特别伤肾

    ...长时间坐在电脑旁工作,缺乏运动,长期加班、熬夜、失眠最大特点,这些特点都肾病所容易侵袭重点人群。长期持续熬夜上网,可导致免疫机能降低,引发肾炎。当他们出现腰酸背痛,疲惫乏力时,很多人认为这种症...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 秋季养生误区多牢记“三多三少”提高免疫力

    ...可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳,有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。总之,市民在挑选水果时应尽量选择当季水果,顺着大自然节气吃当令水果...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 女人7年一个坎专家解读抗衰“生命周期”

    ...引发什么病症?专家解答:第一步可能会出现睡不好觉、失眠症状,容易发火。肝病下一步就伤脾,脾虚会不想吃饭,肚子发胀,大便不成形,再往后就会引发肾病,出现腰酸腿软、下肢水肿病症。但如果你不养肝,其...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 一位外科大夫的高压人生:为何选择自杀?

    ...感觉烦闷。他向家人和朋友抱怨工作繁重。“光说累,失眠。”科主任王建伟也听到王××诉苦。不过在同事们看来,这种压力谁都经历过。“烦躁啊,失眠啊,老医生不都这么熬过来么?”一位外科大夫说。■意外折...

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