...、酒，因其有促进大脑兴奋的因素，容易影响入睡。治疗失眠的12种妙方1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮...
健康健康生活；养生保健；保健常识...前的人少了一个半小时。与此同时，由于种种因素引起的失眠则已经成为威胁人类健康的疾病。在美国、欧洲和澳大利亚，人群中约10%～49%患有失眠症：在我国，过去的一年中，至少有35%的人失眠，17%的人失眠症状相当严重，而...
健康行业资讯；健康快讯...外界的环境变化一下子无法适应，这就会变成导致季节性失眠原因。特别是季节交替时，容易气候突变，这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱。漫漫长夜，无法入睡，给失眠患者带来很大的痛苦。那么，冬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...。头痛，两肋胀痛灼热，张口吞咽困难，咽喉干燥，心烦失眠，口苦；舌质红绛，脉细数。证为肾水不足，肺热灼津。 【用法】水煎服，每日1剂。随证加减。六味地黄丸24g，每日3次吞服。 (3)肺热瘀阻型 【方药】八...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问...统功能紊乱。加上工作紧张、压力较大，不少记者出现了失眠、焦虑等神经系统表现。血糖、血脂和血压异常成了记者职业人员最易发生的病症。中大医院高级保健中心李艳华主任分析说，记者透支健康的原因除了与职业特点有...
健康行业资讯；健康快讯激怒是指通过刺激使之发怒。运用激怒的方法治疗失眠，这是心理治疗的方法之一。在一些古代医学文献里，运用心理治疗的方法治疗，治愈顽症沉疴的案例可谓俯拾皆是。早在金元时代医学上曾出现了四大医家，其中之一的大...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...上，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，这类人会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信...
健康健康生活；心理健康；咨询案例...上，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，这类人会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信...
健康健康生活；心理健康；咨询案例失眠的中医辨证大体分为心脾两虚、痰热内扰、心胆气虚、肝郁血虚、肝郁化火等五型，并详细介绍了心脾两虚型失眠。本篇我们重点介绍如何识别及应对痰热内扰型的失眠症，让该症型的患者重获高质量的睡眠。痰热内扰会“...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的关系，就能最大限度地享受床笫之欢!性爱的夜晚不会失眠美国专家在研究睡眠与性关系时，发现了一个有趣的现象：人的睡眠分为两种模式，一种为深睡期，每次持续约1.5个小时;另一种为急速眼球运动期，这时候眼球急速运...
健康健康生活；两性手册；体贴男人