打太极拳可以保健养生是人所共知的事实。人从出生到死亡是一个由动至静、由阳至阴的渐变过程，是一个由柔软至硬化、由灵活至僵直的渐变过程。而太极养生的原理就是应用特定的导引动作使人体产生由刚至柔、由阴至阳的...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...大疾病。我认为以“松静自然”、“舒缓自如”为特点的太极拳极有利于人的心理调节和修身养性。首先，太极拳体现了人与自然和谐的一种哲学观。太极拳“道法自然”，人身为一“小太极”，自然为“大太极”。当你练完了...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳太极拳以道家哲学、中医术、阴阳学、力学等理论为基础，精气神统一修炼。通过调心、调身、调息，对人的生理、心理进行调节，使之达到合理自然协调统一。对健身养生有重要的作用。王宗岳《太极拳论》有言：“太极者，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳养生太极拳强调在练拳的过程中要同时练意，也就是生理、心理同时锻炼。“练意”在气功术语中称为“调意”或“调心”。“调意”可以调养精神意识与组织器官的机能，发挥自身维持健康的本能，就可以自己给自己治病，即...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳古代哲人提出太极、理、气、性、命等一系列哲学范畴的理学思想来指导养生，认为“阴阳一太极也，乾道成男，坤道成女，二气交感，生化万物，万物生生而变化无穷焉”。人得天地至全之气，具锺灵之性，备精神形质，然则...
健康健康生活；养生保健；中医养生...病、健身的内容，还包括修身养性的深层涵义。学练陈式太极拳，不仅要注重防病、治病、健身，还应该注重个人的修养。在陈式太极拳的传统理论中，包涵了许多哲学思想。其中，一些哲学思想不仅对提高技术具有指导意义，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...药学名词（2004）];hexagramboxing[湘雅医学专业词典];概述：太极拳为中国民间流传的一种卓有成效的保健拳法。指中国传统武术中，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。太极拳原为技击，后逐渐演变为...
词条中医学；练功方法；养生学；养生方法【摘要】太极拳是中华传统保健体育之精粹，它融武术、气功、导引为一体，注重内外兼修，形神兼备。从现代医学的角度看，太极拳对老年人神经系统和心理状态、运动系统和呼吸系统、心血管系统和消化系统都有良好的调节...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期太极拳是我国传统民族体育的重要项目，并一直受到国内外众多爱好者的青睐，它与气功的关系也常为大家所关注。太极一词出于《周易·系辞》：“易有太极，是生两仪。由于太极拳的动作圆柔连贯、绵绵不断犹如太极...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...。“练习书法不但是一种艺术享受，还是‘纸上的太极，墨上的气功’，所以既怡情又养生。王今觉如是说。练书法时，思想高度集中，甚至达到忘我的境界，心情和思想都融入文字的意境美，对眼前或身边发生的不愉...
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