大枣黄芪枸杞

冬季保健饮食

...20克，黄芪20克，玉竹15克，粳米50克，煮粥食用。3、淮山大枣生姜粥：淮山药、大枣各10克，生姜5克，粳米50克，煮粥食用。4、杞枣黑豆猪骨粥：枸杞子15克，生猪骨250克，黑豆30克，粳米50克。先煲猪骨黑豆1小时后，去骨和豆...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

春季饮食养颜最佳汤料大全

...益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。大枣粥：取粳米60克、大枣10枚，煮粥，佐早餐食。功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润、精神焕发。美容粥：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

食疗改善面色细腻红润有光泽

...瘦弱者。体胖者忌食此粥。胶芪枣汤阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

面色苍白女性三药膳

...皮肤较干燥及身体瘦弱者。胶芪枣汤阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳

红润脸蛋“粥到”服务

...瘦弱者。体胖者忌食此粥。胶芪枣汤阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

保护肝脏的食疗方法

...杞瘦肉汤：用料为瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，大枣5枚。将女贞子、枸杞子、大枣（去核）洗净，瘦猪肉洗净切块，然后将全部用料一同放入锅中，加清水适量烧沸。最后再用文火慢炖2到3个小时，调味即可食用。吃法...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

中风后遗症中医药膳调

...芍、桂枝各10克，生姜3片，4味水煎取汁，与大米100克、大枣5枚同煮为稀粥服食。益气养血兼温经通络。②黄芪肉羹：黄芪30克，大枣10枚，当归、枸杞各10克，猪瘦肉100克（切片），共炖汤，加食盐调味，食肉喝汤。可滋阴助阳...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳

女性更年期食疗六大秘方

...潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。小麦黄芪大枣粥【食材】小麦100克，黄芪20克，首乌藤20克，刺五加10克，桑叶10克，当归10克，三七5克，大枣10粒，冰糖适量。【做法】将6味药放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后...

健康健康生活；更年期保健；女性更年期

...红糖。当归鲤鱼汤当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净；大枣去核；鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。合欢更多...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳

...心悸，关节酸痛，小腹绵绵而痛，舌淡红苔薄白。6.乌鸡大枣粥原料：乌鸡肉150克，大枣10-15枚，大米100克，精盐适量。做法：将乌鸡肉洗净，切成碎末；大枣、大米洗净。将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量，...

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