找到80条结果,用时0.09s
  • 更年期女性进补食谱:百合鸡蛋黄汤可滋阴安神

    ...慎食冷饮、冷食或性质寒凉的蔬菜水果。宜选用的食物为大枣、核桃仁、羊肉、虾、枸杞子、山药等。以下是适合此人群的进补食疗方:益智仁粥用料:益智仁12克,糯米60克,盐少许。制作:将益智仁研为细末。用水适量,先...

    健康健康生活;更年期保健;女性更年期
  • 成人高脂血症食养指南(2023年版)

    ...健脾作用的食药物质,如人参、白扁豆、薏苡仁、山药、大枣、麦芽、茯苓等。西北地区(温带大陆性气候):高脂血症人群中医体质主要涉及阴虚质和痰湿质。建议西北地区高脂血症人群在蛋白质摄入充足的条件下,适当减少...

    词条词条;营养学;高血脂;食养指南
  • 人工流产后应该怎样进行补养?

    ...嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 春季饮食养颜最佳汤料大全

    ...益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。大枣粥:取粳米60克、大枣10枚,煮粥,佐早餐食。功效:大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润、精神焕发。美容粥:白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 吃美颜餐拒绝做“黄脸婆”

    ...脾山药、扁豆,能健脾和中;赤豆、苡仁,可化湿清热;大枣,和营养脾;芡实,涩肾养胃;莲子,升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。配料山药30克,薏苡仁10克,生芡实10克,莲...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 枸杞红枣治疗眼干口干

    ...就认为枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补养精血,所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。其实,食...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 女人痛经吃什么好?痛经食疗10款食谱

    ...于痛经者,并能光艳皮肤。姜枣花椒汤原料为生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 保健:四款冬日里的“补肾药膳”

    ...少食用。★芪枣羊骨粥用料:羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。制法:先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。温热空腹食用,10...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 强烈推荐!十种健康的秋季减肥食谱

    ...一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗晚餐菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心减肥食谱三:早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中餐凉拌西兰...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 10道秋季减肥美食越吃越瘦

    ...菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗。晚餐菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心。减肥食谱三:早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐凉...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法

相关搜索: