大拇指食指中指发麻

电脑操作者的5分钟手操

...状态。动作5用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。功效：促进血液循环，放松身心。动作6双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可...

健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操

小护士：5分钟手操赶走鼠标手

...状态。动作5用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。功效：促进血液循环，放松身心。动作6双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可...

健康健康生活；女性；居家；生活锦囊

手指麻痛是什么信号

...上臂的正中神经因外伤、肿大或受压后，常会引起掌面、大拇指、食指、中指麻痛。尤其是腕部最易受损伤或受压，医学上称为腕管综合征。四、桡神经损害上臂外侧中下段的桡神经也较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛...

健康求医问药；疾病专题；百病信号；神经系统疾病信号

手腕疼痛的诊治

...各做10次。3.用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟。北京市海淀区增光路章女士：我生宝宝大概有五个月了，在怀孕时手就经常肿胀、疼痛，别人说这是怀孕的正常反应，现在手肿胀、疼痛的感...

健康经典问答

“鼠标手”可能是颈椎病

...是给骨科医生打电话，医生问“是不是手腕中间疼”？“大拇指是不是发麻”？在得到了笔者肯定的回答后，医生也认为可能是鼠标手，并开出了“生活处方”：换个自己感觉舒服的鼠标，用鼠标时戴个护腕，每天用热水烫烫手...

健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示

...1～2寸。艾炷灸5～7壮，艾条灸5～15分钟。　　按摩：用大拇指采用点按式按丰隆穴3分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴10分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓（即只能由丰隆穴向下，而不能由丰隆穴向下然后由下到上这样来回搓...

参考资料中医中药；自我保健