...要像做马杀鸡一样。自颈部根处延伸到锁骨的联机上，用大拇指缓慢地揉搓。可以用舌头不时轻轻地舔着，或者是用牙齿轻咬也成。居谬：位于肚脐与胯骨之间，比耻丘的位置还要再下面一点沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肤，或使皮肤出现青紫现象，否则说明力度太大。或者用大拇指和食指同时用力掐，给予人中穴一个强刺激，也可以很快地让人苏醒过来。一般像中风昏迷、中暑、头晕、晕厥、休克等情况，都可采用此办法进行急救。人中穴虽...
参考资料中医中药；自我保健...法是：一只手的四个指头握住被按摩的前臂，使这只手的大拇指垂直按在内关穴，指和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作。(3)足三里。足三里属足阳明胃经，位于膝盖关节膑骨下外侧凹陷的犊鼻穴下...
健康健康生活；养生保健；中医养生...到了很大程度的舒缓。2、中医按摩刺激穴位缓解疲劳在大拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...会穴以及四周，然后按摩耳后的风池穴，接下来按摩手背大拇指和食指之间的合谷穴，再往下是位于小腿外侧、膝下三指的足三里穴。每个穴位轻轻按摩30~50下即可。这几个穴位是手足阳明经，掌管气血运行，早起按摩可促进气...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、按摩眼周在眼睛上方从眼角朝眼尾处缓缓移动手指，用大拇指指腹按摩太阳穴，每按一处深呼吸一次。然后用中指在眼尾处朝外侧轻轻提拉按摩；最后将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指指腹按压眼睑...
健康健康生活；养生保健；保健常识...开手掌背，在食指与中指之间有个落枕穴。让你的家人用大拇指尖对准此穴用力按压，连续按压3～5分钟，直到有酸胀感为止。同时，患者可自己尝试活动颈部。半小时后，再用上述方法按压一次，效果会比较明显的。●将食醋1...
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