...群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康月经期间卵巢动情素大量分泌十分有益于乳房脂肪的堆积。月经期间吃什么丰胸，来例假时吃什么丰胸？看过月经丰胸食物，就知道月经期间吃什么丰胸，来例假时吃什么丰胸的答案了。根据美国医学专家研究，月经第一至三天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导读：“大姨妈”又要来了，真的麻烦的很，每次都让人肚子疼痛，心情烦躁，全都赶集般的一起来了。小编这就给大家介绍几种食物帮助ＭＭ们度过此难关！每个月“大姨妈”来的那几天，总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...给身体添了把“火”。很多MM在来月经的时候，会发现“大姨妈”“绵绵不绝”。营养师赵寒：麻辣烫里隐藏的危害一、食材不够新鲜卫生。很多小摊上都是已经煮好的摆在那里，来到摊前，涮涮那些东西，就可以吃了，因为是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...“伤不起”!神马伤不起?痛经的女人才是真的伤不起啊!“大姨妈”总是想来就来，说走就走，她永远都那么潇洒，可是姐妹们呢?那么多人每月都要忍受她带来的恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗...
健康健康生活；养生保健；保健常识女人总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养，但是究竟要怎么调理呢？还是要喝那些苦苦的汤药？1、鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血...
健康健康生活；两性手册；关爱女性生理期来的时候，总是有那么几天不舒服，为了能在那几天让你好过些，有些事情不要做哦！以下经期内要谨慎注意的有这十件事！1、劳累过度女性来月经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避...
健康健康生活；养生保健；保健常识...们原来经期并不一致，然而在同处一年半载之后，却变得大姨妈同步起来。坊间传言大姨妈同步，都是费洛蒙在作怪。研究报告“McClintock效应”1971年心理学家McClintock在著名科学期刊《自然》（Nature）发表了自己的研究，称同屋...
健康健康生活；养生保健；保健常识一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，轻松度过特殊的那几天。反之，保养功夫做不足，“好朋友”会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病……禁忌1、经期染发危险指...
健康健康生活；两性手册；关爱女性