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  • 失眠成女性“流行病”为何女性更易失眠?

    ...藏。”说起自己的苦恼,周春凌长叹了一口气。“失眠的夜里,思绪就像脱了缰的野马,无数念头在脑海里打转。我甚至连今年才17岁的女儿将来结婚摆喜酒的菜单也想过了,可就是睡不着。”周春凌无奈地说,睡不着的时候,...

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  • 都市“失眠大军”六成是女性

    ...。说起自己的苦恼,周春凌长叹了一口气。“失眠的夜里,思绪就像脱了缰的野马,无数念头在脑海里打转。我甚至连今年才17岁的女儿将来结婚摆喜酒的菜单也想过了,可就是睡不着。周春凌无奈地说,睡不着的时候,最怕...

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  • 应该如何克服睡眠障碍

    ...和心理科门诊接待的睡眠障碍患者,有三分之二是因为“夜里睡不着觉”。但睡眠障碍不仅仅是失眠,还包括睡眠量的异常及睡眠质的异常。睡眠量过多,如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡,往往伴有...

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