...都在默默中被你的错误行为所伤害到了。研究表明，宝宝夜晚开灯睡觉，会造成宝宝眼睛疲劳，从而增加患近视眼的可能性。另外，在宝宝夜晚醒来时，不要急着给宝宝开亮灯，应该在床边准备亮度较低的小台灯，让宝宝主动适...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...黑斑等问题。伤害四：记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。伤害五：肠胃危机。人的胃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...黑斑等问题。伤害四：记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。伤害五：肠胃危机。人的胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其有肾病、肝病、癌症等重病患者。1.2合理睡眠一天当中夜晚(21：00-3：00)就相当于一年当中的冬季，“肾应冬“，所以这个时候要好好睡觉，这个时候睡眠质量好了，肾气就能补足了，所以建议各位，准时九点关机下网睡觉，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、黑斑等问题。伤害四：记忆力下降熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。伤害五：肠胃危机人的胃黏...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，在餐桌上应该选择清淡、多水分和易消化的食物，以免夜晚给胃肠道增添过重的负担。而对老人和孩子而言，由于他们的生活规律有部分也受到中青年白领的影响。有些儿童、老人中也开始出现“早饭吃得少、晚饭吃得多”的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...时，更多的人更喜欢分享一种夜色掩映下可以释放自我的夜晚，也就是说，无论工作繁忙的原因，还是对生活状态中自我的更本真的表达，很多人将熬夜当成了一种对生命的“偷情“，并且形成了习惯，既然无法改变夜猫族的时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样就使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...。箴言：夜漱却胜朝漱。(宋·温革《琐碎录》)。语译：夜晚入睡前漱口，其清洁除邪的作用远较早晨的漱口有益得多。箴言：坐卧莫当风，频于暖处浴。(晋·葛洪《枕上记》)。语译：不要在当风的地方睡卧和坐休，洗澡应当在...
健康健康生活；养生保健；中医养生...至于因缺水而过于黏稠。喝水必知a.补充水分――人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼导读：女人的养生要注意哪些方面的保健呢？如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。从下“八个一”会让你的保养功...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方